身高163cm，体重130斤。他们都说我胖。我妈也叫我少吃点零食，说我太胖了！桑心啊！我真的很胖吗

Question

身高163cm，体重130斤。他们都说我胖。我妈也叫我少吃点零食，说我太胖了！桑心啊！我真的很胖吗？关键是我以前减掉7斤啊，结果又反弹到原来的130了。吃东西不胖也不瘦。减肥也是就停在这里了。就是减不掉。（再问一遍，我真的很胖吗？）呜呜~

Answer 1

你得有毅力。你要是。减减停停减减停停的话那样子是不可能瘦的下来的。可以从每天三十个仰卧起坐。一百个深蹲起，一百个高抬腿，开始以后慢慢往外增加。应该就没多大问题了。追问

天哪。我要真跟这样得减多久才能减下来呀？

追答

没有关系啊说实话你可以在平常就。日常生活中比如说坐在凳子上你可以把背挺直让自己的赘肉垂下来，就是不要老堆积在一个地方，然后走路的时候就可以高抬腿。也很方便也不太累。然后平常吃完饭多散散步。

凡事从小做起嘛。然后饮食和睡眠一定要规律你这俩条不规律的话。做什么都没有用。

追问

哦！谢谢啊！

哦！谢谢啊！

Answer 2

有点胖，我1米65。体重98斤追问

呜呜~哪边凉快你哪边呆着去吧！你丫就是故意的。1米65体重98斤这还胖。你损我的吧！

哦不好意思。我看错了，对不起对不起！

我看成你说，你有点胖1米65体重98斤了。

对不起啊！希望你原谅我。我真的看错了。

追答

没事的

没事的

Answer 3

确实很胖的，哈哈。追问

好吧

追答

到了露肉的季节了，瘦点也可以自豪一下，是吧？

追问

？？？表示没听懂。

Answer 4

你的标准重应为110斤追问

ok,晓得啦！

谢谢啊

追答

不用谢！

Answer 5

胖子是潜力股，坚持就是胜利追问

嗯

Answer 6

减肥吧