长期不运动的人会怎样被网友热议，你平常有运动的习惯吗？

Question

如题所述

Answer 1

长期不运动的人，其实会被很多网友所热议，因为我们知道长期不运动，其实对我们的身体有很多不好的地方，因为长期不运动，会让身体的一些机能下降，也可能会让自己变得比较容易生病，因为当经常不运动的时候，可能的免疫力会随着你的作息。

一、平时也会做一些适量的运动，比如打篮球，跑步，跳绳

还有你的一些其他身体方面的机能变得也会慢慢的下降，其实我觉得如果长期不运动的人，他们就会经常坐着或者躺着，这样的话，可能他们会引起一些便秘或者一些其他的感冒，或者一些其他的疾病，因为我们知道其实运动它会让一个人的身体机能运转起来，会让自己的血液变得更加的循环，而且也会让自己的头脑变得更加的清晰，会让我们的免疫力增强，其实我觉得运动也不能过度的运动，适量的运动，可以让我们去增强自己的体能，会塑造自己的线条。

二、因为长期不运动的人，可能会让自己的身体免疫力下降

除此之外，也可以让自己去适当的减一点肥，或者去享受自己身体的某一个部位，其实有时候我自己也会有一些运动的习惯，比如去做一些瑜伽，或者做一些美丽芭蕾，或者去跑步，去打篮球，除此之外，也可能和同学一起去散步，或者去做一些其他的运动，因为我觉得运动会让自己发泄掉一些不好的东西，会释放一些压力。

让自己变得轻松一点，其实有时候我觉得运动是调节自己心情的一种方式，因为有时候当自己心情不好的时候，选择去打篮球，可以用篮球去发泄自己所有的不开心，当你打完一场篮球下来之后，你会大汗淋漓，你会觉得整个身体都在释放着一种能量，所以我觉得我自己也是一个比较喜欢运动的人，可能有时候当自己心情不好，或者有什么其他的事情的时候会选择用自己的方式去减压，去让自己变得开心一点。

Answer 2

平常没有运动的习惯，只有身体不适了，才会出去跑两圈，没有特别对待运动这件事。

Answer 3

很惭愧，我平常没有运动的习惯，我比较懒，经常久坐不动。

Answer 4

说实话我在平常真的没有运动的习惯，因为在一些业余时间我都在做兼职。

Answer 5

有，我每天都是会选择运动，运动可以让我的身体变得更好，我还是很注重运动，每天都是会花几个小时在运动衫上。