如何判断宝宝是缺铁了？哪些食物可以补铁？

Question

如题所述

Answer 1

宝宝缺铁临床首先会表现为食欲下降，抵抗力降低，如果进一步缺铁时，会出现缺铁性贫血。由于正常情况下，宝宝体内有贮存铁，所以一般轻度缺铁的时候，可以没有临床表现。当出现缺铁的临床表现时，查微量元素可以发现血清铁明显降低，引起贫血时，血红蛋白明显降低。

一般情况下，宝宝缺血主要表现为面色苍白，这个是缺铁性贫血的症状，反应迟钝、反复呼吸道感染、免疫力低下、白天烦躁、坐立不安、经常哭闹、注意力不集中、多动，脾气暴躁等症状，而且喜欢吃手、衣角、喂养困难、易呕吐等。在日常生活中多给宝宝吃一些含铁的食物，例如葡萄、樱桃、菠菜、黑芝麻等，也要多吃水果蔬菜，丰富的wss可以促进铁的吸收。

小孩缺铁可以出现缺铁性贫血的临床表现，常表现出皮肤黏膜的苍白，儿童的口唇、指甲、黏膜等外观出现苍白，平时乏力，不爱活动。可出现食欲减退，喜欢吃泥土、墙皮、煤渣等，称之为异食癖。幼儿可出现精神萎靡、烦躁不安，大的儿童可出现注意力不集中、记忆力减退、学习成绩下降等，也可因为贫血导致心率加快，严重者出现心脏扩大甚至发生心力衰竭。缺铁可引起机体细胞免疫功能低下，使儿童出现反复的感染。

铁剂主要是存在于肉类食物中，比如鱼肉、鸡肉、鸭肉、牛肉、羊肉等各种瘦肉类当中含有的比较多。可以多吃阿胶也能补铁，红枣、水果里面补铁最多的就是山竹，还有樱桃。补铁的时候可以补充wssC，有利于对铁剂的吸收。当然如果缺铁太严重，可能食补不是太好，还应该加强口服药物进行治疗。

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Answer 2

根据宝宝的表现，还有宝宝的身体情况进行判断，了解缺铁的具体症状表现。菠菜，猕猴桃，火龙果，桃子，樱桃，紫菜，发菜，都是可以起到补铁的作用的。

Answer 3

我觉得你可以带宝宝去医院检查一下身体的含铁量，红薯，白菜，油菜，豆腐还有小麦，这些食物是可以补血的。

Answer 4

一般缺铁都会去医院做微量元素检查再确定。如果缺铁可以多吃补铁钙剂或者多吃菠菜和猪肝之类含铁食品补铁。