比如经常回忆一些发生过的事情，不断反复的会议当时的情形。不断重发这做一些没什么意义的事情，比如走路要走直线，非要遵循特殊的顺序，反复洗手等，这些都是强迫症的表现，我也是在治疗的时候了解这些的。如果只是轻微的，一般可自我调节，可要是比较严重的话，就得治疗才行。我的就比较严重了，现在已经不会那样困扰了，在这位的劝说和开导下，很多事情都想开了，他那里的独创疗法，效果还真挺不错的。
他的秋.秋号是4...6. .1... .9.. . .3.. .6.. .8. . .0..5
如果你在平时出现了以下症状，并且持续存在，现在已经影响了你的正常生活的话，那说明你现在很有可能已经患有比较严重的强迫症了，就应该考虑找心理医生进行咨询和治疗了。
强迫症有以下一些常见的表现：
你的大脑会经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱；有这些表现的人，同事大脑里还有抵触这些想法出现的指令，但越是抵抗这些想法，却越往那方面想，使人的思绪深陷其中，无法自拔。
经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果；
时常无原因地担心自己患了某种疾病；
时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲；
对病菌和各种疾病敏感，并经常会毫无必要的担心；
经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要；
有时会毫无原因的重复相同的话语好几次；
觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序；
对自己做的大多数事情都要产生怀疑；
当脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话，便不由自主地联想起另一个观念或词句。
在某些场合，很害怕做出尴尬的事；
当看到刀，匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱；
为要完全记住一些不重要的事情而困扰；
有时会毫无原因的破坏某些物品，或伤害他人；
在某些场合，即使当时生病了，也想暴食一顿；
当听到自杀，犯罪或生病这类事情时，会心烦意乱很长时间，很难不去想它；
有洁癖、幻想症、电邮综合症等表现；
经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等；
以下是对强迫症倾向的一些测试，你可以根据以下的一些表现，来判断自己的一些奇怪的行为和表现是不是强迫症的症状：
反复想些无意义的事；
注意力不能集中；
必须反复洗手，点数；
反复做毫无意义的一个动作；
常怀疑被污染；
总担心亲人，做无意义的联想；
出现不可控制的对立思维、观念。
习惯反复说一句话或同一个名字，或者在同一地点以同一方式反复散步。
戴耳机的时候必须看清了左右才戴；
定闹钟5分钟一次,但还是不肯起；
怀疑门没锁；
看到别人没把黑板擦干净就觉得别扭；
考试成绩出来后不敢查；
发呆时一次次右击刷新页面；
调音量一定要调到自己顺眼的数字；
喜欢咬吸管，纸杯。
头脑中有不必要的想法或字句盘旋；
忘性大；
担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正；
感到难以完成任务；
做事必须做得很慢以保证做得正确；
做事必须反复检查；
难以作出决定；
强迫症其症状，我们可将其分为：
强迫观念，即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制；
强迫动作，如强迫洗手（洗涤）、强迫计数、强迫仪式化动作；
我们人类虽是高级动物，但也是细菌体，多多少少都会生病，除了身体的一些大大小小的病外，还有就是心病。因为我们人的大脑会思考，思考就会有很多的想法出现，有时出现的一些千奇百怪的想法，连我们自己也无法相信自己怎么会这样想，但这都是正常的。至于有病与否，对于你来说并不重要。重要的是，“强迫”之后，你的生活是否因此而改变既定轨迹，你的心态是否因此而变得浮躁难耐，你的工作效率是否因此而饱受垢病，你的配偶是否因此而感到无所适从，是否影响了你的正常生活、工作和社会的交际能力等。
当你看了以上的叙述后，你的回答都是否定的，那么恭喜你，“强迫”只是你的生存符号，如同一个人的脾性一样，有的阴柔，有的阳光，无好坏之分，无得失之虞。
很多事情都没有绝对的，自观念系统，或许你认为锁门一次就行了。但是，倘若你细想想，你去银行存钱，你都等得浑身无聊、站得两脚发软，而柜台工作人员还是不紧不慢、有条不紊把钞票反复数来数去，他们除用手数一遍、摸一遍外，还要用验钞机连数两遍，他们会觉得这是“强迫”吗？一般不会，他们会说，哦，这是工作需要，担心假钞与数错。
引用爱因斯坦发现的一个定律，万物都遵循这一个原理，那就是能量守恒定律。换一句话说，如同每个职业的要求不同，每一个人的生存之道也会各有千秋，其目的都是为了最大限度保障自己的安全性。当你来回折腾反复检查门锁的时候，你家里防盗安全系数亦随之提升；当你享受安全、感受踏实之际，就应担当付出的代价与耗时的折磨――每一个人所获得的都是用他所失去的换回来的。
如果你的回答都是肯定的，那么你亦不要着急，先接受、再解决，循序渐进。我们先要了解一下什么是“强迫症”，说通俗点，强迫症是自己跟自己过不去，明知没有必要却没办法控制，自我强迫与自我反强迫同时并存而造成精神痛苦，持续时间至少
强迫意向，出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼，如站在高楼担心自己会跳下去；四是强迫情绪，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。
一般认为每50个人中就会有1人得过强迫症，比如英国就有100多万强迫症患者，生物学家达尔文和英国球星贝克汉姆都曾得过强迫症，因此得了强迫症也不是一件可怕的事。
有时候出现的一些不合理的想法、念头、思维是很正常的，但如果因为这些想法，而让我们用错误的处理方式去分析、对抗，产生了强烈的焦虑不安情绪，情绪驱动着我们去做回避、强迫行为（包括精神上的反复回想）来暂时缓解和消除这种焦虑，从而陷入强迫陷阱而不能自已。不仅无法阻止这些不合理的想法继续出现，反而适得其反。
强迫症的形成不是一朝一夕，康复也注定需要一个过程，需要一些切实可行的操作方法，持续练习并体悟，方能慢慢走出强迫泥潭。强迫症是以冲突为核心表现形式，正确的应对方式通过认知、练习、体悟并做到不再去冲突和对抗，回归当下并为所当为。当然更多的时候我们知道，但症状来的时候却很难做到，
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