荞麦面也是可以做凉粉的,具体的做法是怎样的?

如题所述

荞麦面是一种粗粮,营养丰富又好吃,荞麦面的吃法也是有很多种,荞麦凉粉是彬县传统风味小吃,清凉爽口,劲道爽滑,非常的好吃,荞麦面凉粉,把荞面粉放碗里,再备清水,荞麦粉与水的比例以1:2,做出来的凉粉软硬正好。盐倒入温水中搅拌融化,两种面粉放入盆中,慢慢加入约120克水,边倒边搅拌成絮状,再揉搓成面团。用糖水拌之,口感以甜为主。今天要给大家介绍的是甘肃庆阳的荞麦凉粉制作方法。荞麦是一种粗粮,营养价值很高,也可以炒着吃,炒的话放入佐料,大蒜末,红椒,大蒜叶,出锅加蚝油。别有一番滋味。在撒入面粉的同时,要用筷子快速的顺着一个方向,不停的搅动面糊。搅动面糊的目地是让生面粉散开,不让生面粉结成面疙瘩。血糖不会立既升高,大米白面吃了后吸收快,血糖主既升高,所以凡是有糖病的患者都买苦荞面吃。



按一个方向不停的匀速慢搅拌,搅到粘稠了,放小火盖锅盖闷三分钟。把擀面杖放下提起来掉下的粉汁不断线,把荞麦糁糁倒进网袋里,然后再把网袋的口系上。如果没有网袋的话也可以把荞麦糁放案板上,用擀面杖碾碎在4杯乔麦面里放盐水﹐并在压面机里轧出面条后放在开水里煮熟﹐再用凉水漂一漂捞在筐内。荞麦凉粉是夏季多地的风味小吃,用荞麦加水制作而成,一般是以凉调为多,也可以热炒、做汤,食后清凉爽口,增进食欲,醒脑提神,生津解暑,清凉降火,同时具有降血脂、荞麦面用凉水调成稠糊,放锅里蒸40分钟取出放凉,切成条,调一个汁,用醋,生抽,辣椒油,香油搅拌好,浇到荞麦凉粉上放点香菜拌匀就可以吃了血糖不会立既升高,大米白面吃了后吸收快,血糖主既升高,所以凡是有糖病的患者都买苦荞面吃。


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第1个回答  2021-04-23
面粉与水的比例以1:2, 把水烧开。把荞面粉均匀撒入,不停的搅动面糊。大火搅到面团内没有生面粉,再转中火搅到面团起泡就可以了。把搅好的面团盖上锅盖,调小火焖上10分钟。焖熟的荞面团,用汤勺舀到一个平盘里,摊平,晾凉。把荞面快取出,倒扣在案板上,用刀切成3毫米厚的长条,这样荞面凉粉就成形了。
第2个回答  2021-04-23
首先在碗里加一点荞麦面粉,然后加入适量的酵母粉,食盐,白糖,水,搅拌一下。然后放到锅上蒸一段时间做成凉粉即可。
第3个回答  2021-04-23
盆里加入一碗荞麦面,用同样的碗,加入两碗水,水要慢慢加入,边加入边搅拌,搅拌均匀,搅拌至没有颗粒状的细腻面糊。起锅烧水,锅里加入三碗水,也是用同样的碗,开火把水烧制冒小泡的时候,把搅拌好的面糊倒进去。慢慢倒入,边倒边搅拌,顺着一个方向,要一直搅,要用中小火,搅拌至面糊冒气泡,面糊熟了就可以了,转最小火,焖3分钟。准备一个盘子,把盘子过一下凉水或者抹一层油,这样后面好脱模,把面糊倒进盘子里,整理平整,自然放凉。彻底放凉后脱模,非常的柔软劲道,切成小条,可以凉拌吃,也可以炒着吃,都非常的好吃,清凉爽口,劲道爽滑。
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