荞麦面是一种粗粮,营养丰富又好吃,荞麦面的吃法也是有很多种,荞麦凉粉是彬县传统风味小吃,清凉爽口,劲道爽滑,非常的好吃,荞麦面凉粉,把荞面粉放碗里,再备清水,荞麦粉与水的比例以1:2,做出来的凉粉软硬正好。盐倒入温水中搅拌融化,两种面粉放入盆中,慢慢加入约120克水,边倒边搅拌成絮状,再揉搓成面团。用糖水拌之,口感以甜为主。今天要给大家介绍的是甘肃庆阳的荞麦凉粉制作方法。荞麦是一种粗粮,营养价值很高,也可以炒着吃,炒的话放入佐料,大蒜末,红椒,大蒜叶,出锅加蚝油。别有一番滋味。在撒入面粉的同时,要用筷子快速的顺着一个方向,不停的搅动面糊。搅动面糊的目地是让生面粉散开,不让生面粉结成面疙瘩。血糖不会立既升高,大米白面吃了后吸收快,血糖主既升高,所以凡是有糖病的患者都买苦荞面吃。
按一个方向不停的匀速慢搅拌,搅到粘稠了,放小火盖锅盖闷三分钟。把擀面杖放下提起来掉下的粉汁不断线,把荞麦糁糁倒进网袋里,然后再把网袋的口系上。如果没有网袋的话也可以把荞麦糁放案板上,用擀面杖碾碎在4杯乔麦面里放盐水﹐并在压面机里轧出面条后放在开水里煮熟﹐再用凉水漂一漂捞在筐内。荞麦凉粉是夏季多地的风味小吃,用荞麦加水制作而成,一般是以凉调为多,也可以热炒、做汤,食后清凉爽口,增进食欲,醒脑提神,生津解暑,清凉降火,同时具有降血脂、荞麦面用凉水调成稠糊,放锅里蒸40分钟取出放凉,切成条,调一个汁,用醋,生抽,辣椒油,香油搅拌好,浇到荞麦凉粉上放点香菜拌匀就可以吃了血糖不会立既升高,大米白面吃了后吸收快,血糖主既升高,所以凡是有糖病的患者都买苦荞面吃。