为了更有效的发展我国的跳高运动,应该考虑哪些问题?

如题所述

      一、跳高运动员的体重因素

      跳高项目是克服自身体重的运动项目,体重偏重的人不适宜从事跳高运动。因为人体要腾起,首先必须克服自身重量,重量越大,引力相对越大。上海体科所的研究指出,运动员身体的重量对起跳后身体重心的腾起高度有很大影响,在踏跳力量和腾起角相同的情况下,体重每减少lkg,重心腾起高度会增加1. 6cm。因此,跳高运动员除具备身材高、腿长的特征外,还应具备适当的体重特征。目前随着跳高运动员身高进一步增高的趋势, 体重也在相应的增大,因此,教练员在选材过程中应以世界优秀选手身体形态特征为借鉴,并突出亚洲人快速、灵活的特点。在训练过程中,尽可能做到既要发展运动员的肌肉力量又保持一定的体重,发挥我国运动员在速度上的优势,进一步提高我国跳高运动的水平。

      二、跳高教练员因素

      教练员承担着培养、训练运动员的主要任务,对促进运动员全面发展、实现运动训练的目标起着主导作用。教练员水平在很大程度上决定着那些具有运动天赋的运动员能否成材。“一个国家能培养出多少世界冠军,首先在于他们能够拥有多少个具有世界水平的教练员””。培养一支有 强烈事业心、思想作风过硬、业务精通的教练员队伍是不断提高训练水平的关键和根本保证。

      三、跳高运动员心理因素

      跳高是一项个人比赛项目,要求运动员在lmin的时限内完成从准备、助跑、起跳、过杆等一系列动作。 由于参赛运动员多,比赛总耗时在3h左右,由于观众、场地、天气等因素的影响,以及横杆高度的逐渐升高,使比赛千变万化,每当有不利因素出现,运动员的身体承受能力和心理承受能力表现出强烈的波动。所有这些都对跳高运动员在体力、意志、品质和心理素质等方面提出了很高的要求。

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第1个回答  2021-12-31
考虑到的问题就是积极的鼓励大家去跳高,而且也要从小就培养孩子爱跳高的这个潜力,从小就要告诉孩子规则,然后在运动比赛当中也要加入这个跳高的选项。可以让一些长得比较高的人参加,一般他们的弹跳力都会比较好一些。
第2个回答  2021-12-31
应该考虑的是运动员的体重因素,应该考虑的是教练员的因素,考虑的是人们的兴趣爱好,考虑的是场地问题,考虑的是跳高运动员的心理因素。
第3个回答  2021-12-31
提高训练,注意运动员肌肉,运动员跳高姿势,提高速度,注意运动员的体重,场地。
第4个回答  2021-12-31
考虑运动场地,运动员,教练,金钱,跳高的技巧,如何让人们知道跳高运动。
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