为什么大学军训这么累都很少有人能瘦下来？

Question

如题所述

Answer 1

其实无非就是这三个原因，下面咱们就来看一下。

首先第1个原因就是军训时间比较短，大家都知道军训的时间一般都在一周左右，虽然军训的项目非常多，大家也都非常累，但是因为锻炼的时间比较短，所以也达不到减肥的效果，所以看到好多女生都没有瘦下来。

然后第2个原因就是在学习期间吃的比较多，可以看到在军训的时候有好多的训练项目，并且有一些训练项目是非常累的，在非常累的时候大家的胃口也会变得比较好，有些女生在这期间吃的东西要比平常多好多，所以说军训完也并没有变瘦。

最后第3个原因就是偷懒，其实很多同学在军训的时候都会偷懒，尤其是一些女生，因为女生体力没有那么好，所以说只能通过偷懒来休息一下。这就导致了很多人没有达到那个训练强度，所以也没有瘦下来。

Answer 2

其实无非就是这三个原因，下面咱们就来看一下。

首先第1个原因就是军训时间比较短，大家都知道军训的时间一般都在一周左右，虽然军训的项目非常多，大家也都非常累，但是因为锻炼的时间比较短，所以也达不到减肥的效果，所以看到好多女生都没有瘦下来。

然后第2个原因就是在学习期间吃的比较多，可以看到在军训的时候有好多的训练项目，并且有一些训练项目是非常累的，在非常累的时候大家的胃口也会变得比较好，有些女生在这期间吃的东西要比平常多好多，所以说军训完也并没有变瘦。

最后第3个原因就是偷懒，其实很多同学在军训的时候都会偷懒，尤其是一些女生，因为女生体力没有那么好，所以说只能通过偷懒来休息一下。这就导致了很多人没有达到那个训练强度，所以也没有瘦下来。

Answer 3

很多人都有过军训的经历，最为常见的是进入学校的时候的军训，军训过的人都知道，军训期间是非常辛苦的，学校接受严厉的训练，每天的训练量都非常大，而且军训期间要求早起早睡，军训对人的意志力是很好的锻炼，另外还有很多好处，比如那些肥胖的人，就可以借助军训帮助瘦身，军训的确有很好的减肥效果。主要就是多喝水，但不要增大食量，切忌不要吃零食。记得军训一周，瘦了六斤，不过军训结束后的保持更重要！应该会减肥，但是不能在每天大运动量的同时没有必要热量的补充。还是要注意早上吃好，午饭吃饱，晚饭吃少的原则。注意休息，多喝水，不要中暑和生病。绝大多数人都胖了，因为虽然运动量加大了，但是吃得也多了。大家都怀着“运动了这么多”的念头，吃很多的东西，所以胖了。1、能帮助减肥军训是能帮助减肥的。因为军训的时候天气还比较炎热，再加上运动强度比较大，很多时候全身都需要调动起来，如此一来，不少人也就会瘦下来了。但是需要注意的是，并不是说军训就一定能减肥，首先很多学校军训的时间并不长，短期内可能达不到很好的瘦身效果，其次是有的人越是运动得多，空闲时就越是吃得比较多或者越发不愿意再动，于是也会瘦身失败。2、要长期坚持军训的过程中，通常是需要不停运动的，因此不少人都能瘦下来一些，但是一旦军训结束有些人就又"圆"回去了。所以不管是军训也好还是军训结束也好，想要瘦下来或者保持瘦的状态，就需要坚持运动，不然仅仅依靠军训就想要达到理想的瘦身状态是远远不够的。因此，军训结束后，可以给自己制定一个运动计划，例如每天晚上在操场上跑几圈等等。3、饮食需注意很多人军训时没瘦下来或者身材反弹了，原因有的就是因为没有控制好饮食。大多数人平时的运动量远远没有军训时那么多，因此当天训练结束时就会觉得非常的饿，于是不少人往往就在不自觉中吃了太多，摄入了过高的热量。所以军训时要想瘦还要控制饮食，一天三餐保证正常进食，不要吃太多。当然也不要不吃或者吃太少，以免出现低血糖等情况。

Answer 4

大学军训的话虽然很热，但是军训，并没有过多的体力劳动，大部分时间的话都是站着晒太阳，没有大量的体力劳动，所以身上的脂肪的话就不会充分的燃烧，要想瘦下来，几乎是不可能的，而且现在的话，每个家庭的条件都还不错，小孩累了肯定午休或者吃饭时间一定会吃一些好的，好好的补偿补偿犒劳自己，补偿热量一般都会很高，所以军训期间没有瘦下来，这也是很正常的
军训的话，一般是锻炼人的毅力和耐力，同学希望每个人都能够坚持下来，把这种劲头的话，用在学习上面，好好的提升自己，为祖国做贡献

Answer 5

因为没了肥肉，有了肌肉，瘦不下来，但是，身体素质好了，按时作息，压力减轻，综合一下，正常体型的基本瘦不下来，特别胖的还是可见瘦。