合格父母的金牌课程
我一直很留意培养孩子乐观精神的方法,因为我自己一度是个非常悲观的人。
遇到事情总是习惯于往不好的方面想,尤其在人际交往中,别人稍有怠慢,不由会产生自我怀疑,进而质疑相互之间的关系,弄得自己经常深陷负面情绪中,痛苦不堪。
虽然近年来一直在积极地调整自己,但积习难改,有时稍不注意,还是会陷入悲观的情绪中。
有了孩子之后,特别担心自己这种悲观的思维方式会传染给孩子,经常在刻意提醒自己,要想办法把两个孩子培养成乐观自信,阳光开朗的孩子。
后来接触了一种方法,通过分三步走,培养出乐观孩子,个人觉得非常有用。
第一步,引导孩子从多个角度看待问题。
在平时遇到不好的事情时,引导孩子尽量尝试从不同的角度看待问题。
比如,孩子正因最好的朋友对待其他孩子比对待自己更热情而伤心难过。你可以引导孩子说:“正因为你们俩是最好的朋友,他拿你当自己人,才不跟你见外,说那些客套话。”
第二步,遇到挫折,引导孩子发现其中积极正面的部分。
比如孩子考试考砸了,非常沮丧。你可以说:“还好这次没考好,让我们趁早知道了自己还没有养成很好的学习习惯,学习方法也有需要改进的地方,你才上二年级,只要努力,一切都来得及,这要是在毕业考试中没考好,可就考不上那所重点中学了。”
第三步,引导孩子将关注点放在如何想办法改进。
告诉孩子,不要因错过太阳而痛哭,否则还会失去月亮和星星。
不好的事情已经发生了,一味地沉溺在其中,自己痛苦难受,事情却不能发生任何改变。还不如仔细想想,如何改进提高自己,以便下一次再有机会时,自己能取得预想的成绩。
用好这三步,祝你早日培养出乐观开朗的孩子。
作为家长在孩子出人头地和健康、乐观开朗上,基本都会选择后者,我也不例外。从某些意义上讲,孩子是否乐观也是教育成败的一个标志。
当然是为了远离悲观。作为家长的我们在希望孩子健康的前提下,也希望他们的生活能充满爱,希望他们能热爱一起美好的事物,能用积极的心态的去面对生活和学习中的任何挫折。然而,虽然社会发展越来越好,但是孩子所面临的压力和诱惑,如果家长引导不当,很有可能让孩子产生悲观的心理,据研究表明幼年时期的悲观感很容易造就孩子抑郁和地成就感。所以作为家长应该积极的去培养孩子乐观的心态,远离悲观。
其次,我们应该怎样去培养孩子的乐观开朗。
1)作为家长我们要时刻记得正确的教导孩子积极的去面对问题,适当的时候给予孩子具有掌控感的经历。让孩子学会反驳,当然反驳是必须根据事实性的。
2)在孩子遇到问题时,教给孩子了解这些是可以改变的,不必去相信大脑的第一反应(比如这个太难了,我肯定做不到),在遇到不好的事情时,找出更正确的解释还挑战自己的自动思维。让孩子学会解释,解释自己遇到的困难只是暂时性的或者说是普遍性的,
3)孩子的乐观大部分是来自家长和老师,所以作为家长首先你必须要做到乐观,拒绝悲观,成为孩子的榜样,家长是最好的老师。
总之,作为家长想要培养乐观开朗的孩子,首先你就得做好乐观的榜样。增强孩子的自信,如果让孩子自己去解决,那么你就不能过多的干预。当孩子流露出悲观的情绪时,需要你积极的引导。