人参怎么吃最有营养

如题所述

在此介绍六种方法以供选用。\x0d\x0a1、细嚼噙化:\x0d\x0a每次用人参片1-2片,放入口中慢慢嚼烂噙化。\x0d\x0a2、煎汤饮用:\x0d\x0a将人参切成药片,洗净放入砂罐中,加入清水(以高出参片2厘米为准)浸泡0.5-1小时,加盖用小火煎1-1.5小时,即可取汁饮用。\x0d\x0a3、隔水炖服:\x0d\x0a将参片5-8片放入小碗,加适量清水,放入加有冷水的锅中隔水蒸0.5-1小时,可加适量蜂蜜连汤带渣服用。\x0d\x0a4、泡茶饮服:\x0d\x0a取人参片5-8片,置于杯中,冲入沸水,加盖5-10分钟,即可代茶饮服。可以连泡多次,待汤味变浅,可连汤带渣一同服食。\x0d\x0a5、浸酒饮服:\x0d\x0a取整枝人参10-20克,浸入500毫升白酒中,密封,每天将容器振摇一次,两周后即可服用。每次10毫升左右。\x0d\x0a6、研末冲服:\x0d\x0a将人参研成粉末,装入胶囊服用,每次1.5-2克,或用开水送服。\x0d\x0a值得提醒的是,在服用人参的同时,不要吃萝卜、绿豆、或饮茶,以免影响补力。如发生感冒发热等疾病,或者因服用不当产生腹胀、食欲不好等副作用时,应暂停服用,也可炖服萝卜、绿豆减轻症状。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-03-14

1、炖服:将人参切成2cm薄片,3到4片放入瓷碗内,加满水,封密瓷碗口,放于锅内蒸炖15~20分钟即可服用。时间越长效果越佳

2、嚼食:将2~3片人参含于口中细嚼,生津提神,甘凉可口,是最简单服用方法

3、磨粉:将人参磨成细粉,每天吞服,用量 视个人体质而定,一般每次1~1.5克

4、冲茶:将人参切成薄片,3-4片放在碗内或杯中,用开水冲泡,闷盖5分后即可服用.

5、泡酒:将整根人参切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡7天以上,每日斟情服用

6、炖煮食品:人参在食用时常常伴有一定的苦味,如果将人参(一根分3到4次炖食)和肉类、鸡、鱼等一起烹炖,可消除苦味,滋补强身

禁忌:孕妇,幼儿不能服用!

1、发热的时候不适合服用

2、强烈过敏体质不宜服用

3、忌和葡萄一起服用

4、忌服用后吃萝卜

5、忌服用后喝茶

6、忌用五金炊具煎、炖

7、忌和藜芦、五灵脂、皂荚同时服用,以免降低药效

第2个回答  2014-06-21
人参的服用方法

1.泡茶:切成薄片,每次1~2克,放入杯中冲入沸水,而后盖上杯盖泡5分钟左右,做茶饮用,直至药味消失,而后将人参渣嚼食。

2.冲粉:烘干研末,每次1~2克,如上法服食,或吞服,以温开水送下。

3.含化:将人参切为极细薄片,每日分数次放入口中,缓缓噙化咽下。

4.炖服:取人参5~10克,切薄片后与晶糖30克加适量水炖开,待晶糖溶化后,饮汤食参。

5.煮粥:将人参3克切片后加水炖开,去渣取汁,加大米、清水适量,煮为稀粥,待热时调入适量蜂蜜或白糖服食,嚼食人参。亦可将人参粉冲入粥中取食,每日1剂,可益气养血,健脾开胃。

6.炖鸡:取母鸡(乌骨鸡为佳)1只,去毛杂后将人参5~10克切片放入鸡腹中,缝合肚口放砂锅中,加水及调味品,火文火炖至肉熟汤浓,食鸡、饮汤、吃参,每周1~2次。

7.泡酒:选根须完整的人参1只,浸入500克白酒中,然后密封置阴凉处,每日摇动数次,半月后饮用,每次30~50毫升,每日1~2次。

人参服用禁忌

人参虽为补中之王,但是药三分毒,因此要杜绝“人参滥用综合症”。

体质虚弱者、高血压、糖尿病、癌症、肝炎、肾炎等慢性疾病患者,宜选用生晒参。生晒参性微凉,味甘,有补气养阴、生津之功效。

虚寒症、阳气不足、冬季畏寒、四肢寒冷、老人早衰、妇女内分泌紊乱者宜选用红参。红参性温,味甘,香味较浓。

严重心血管疾病、术后极度虚弱、垂危病人宜选用野山参。野山参产量稀少,价格昂贵,但功效特别强,具有强心、安神等作用。

肺虚咳嗽、内火虚升、肺结核初愈病人宜选西洋参。西洋参性凉,味微甘,有养阴清火、生津液、滋肺肾等功效。

人参是体质壮实之体,儿童、孕妇等均应慎用人参,应该在医生指导下选择适当的人参,正确地服用。(来源:精品购物指南)
第3个回答  2015-08-16

泡茶:长白山人参可切片后,放入开水反复冲茶饮,直至味淡后嚼食,一般闷泡15分钟左右即可。

      噙化:人参可切成薄片,放入口中含服,直到味淡嚼服咽下。

人参怎么吃效果最好,鲜人参领导者中华人参网——中国山参第一品牌上介绍的很清楚,这里我就不多说了,自己去上面看。

第4个回答  2018-06-28
人参作为一种珍贵的中药材,自古以来被国人誉为进补佳品,被人们广大应用。其实吃人参的方法有很多种,可以泡水喝、也可以直接嚼服、含服、水冲服、加水炖服、配伍中药炖服等,这些吃法都可以起到很好的进补效果。
很多人都认为“吃人参上火”,实际上,这种观点极其偏颇,是对人参的最大误解。很多人吃完人参后上火最大的原因就是吃的过量了。
南方地区,秋冬季的时候,大人往往会主动给孩子服用一些人参汤之类,这样就会起到了抗潮湿、抗寒冷的作用,效果不错。
我国古代中医认为,小儿龟背、鸡胸、五迟(立迟、行迟、发迟、齿迟、语迟)、五软(头软、项软、手脚软、肌肉软、口软)系因虚弱所致,可服用人参来改善现状。
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