天天吃水晶蜜枣有什么好处和坏处？

Question

吃多了会怎样阿？

Answer 1

吃多了，血糖会有点高，其实没有必要天天吃的，因为本身水晶蜜枣的营养和其他的不一样，它被人体吸收的慢，要一个过程，况且现在天气渐渐热了，天天吃，容易上火。谢谢采纳！

Answer 2

好处：养颜美容，补足血气。 坏处：由于糖量过高，容易得糖尿病。 所以请对量食用。