汗蒸可以去湿气。
人们在汗蒸的过程中身体会大量排汗，排汗的过程中，身体内的湿气会随汗液一起排出体外，所以说，汗蒸一定程度上是可以去湿气的。除此之外，汗蒸还可以加快身体的新陈代谢，加快血液循环，一般来说对身体健康有益。
但是，汗蒸也要看个人体质，有些人适合汗蒸有些人却不适合。体虚的人体质较弱，汗蒸出大量的汗会让身体更加虚弱，而对于那些平时出汗较少，运动后出汗也较少并且觉得身体笨重的人群，汗蒸是比较合适的。但是每次汗蒸时间不宜过长。
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汗蒸的坏处：
1、易受风寒湿毒
汗蒸很容易感染风寒湿毒。汗蒸会使身体毛孔处于张开状态，汗蒸结束后，如果是皮肤突然遭受冷的刺激很容易使寒气入侵。
2、易引起肥胖反弹
汗蒸完了之后会消耗大量的水分，更容易变得饥饿，这个时候吃太多的东西对减肥的人来说更容易反弹。
3、易造成身体虚脱
汗蒸的过程中需要消耗身体大量的能量，体质虚弱、营养不良等人群很容易出现虚脱昏厥的情况。如果是体质弱的人参加汗蒸时间不宜过长。
参考资料：人民网-汗蒸排毒 但这三类人千万别汗蒸
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-12-10
汗蒸能去掉女人的湿气和寒气吗
第2个回答 推荐于2017-11-26
汗蒸能让身体发汗，通过这样的方式有一定的排毒排湿的作用，但也分根据体质来看，对于虚性体质的人不适宜汗蒸，体质本来就弱，再大量出汗会让身体更虚；而对于痰湿体质，特别是平时不爱出汗的人，或者是运动后也出汗少，或是总觉得身体笨重的人群更适合些，痰湿体质的人在夏天时可以适当增加汗蒸的次数，发发汗，有助于湿气排出，但需要注意每次的时间不宜过久，每次熏蒸后觉得身体舒畅为宜。希望对你有所帮助。本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2014-07-01
不能去湿气的哦
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