第1个回答 2014-04-22
吃黄豆,黑豆,可以给女性增加天然雌激素,加上其营养丰富,对女性非常适宜。
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第2个回答 2021-07-27
1、葵花籽油
葵花籽油中含有亚麻酸,这是一种不饱和脂肪酸,能促进雌激素的合成,从而增加体内雌激素含量,所以,想要补充雌激素的女性,不妨在日常的饮食中适当的添加一些葵花籽油,可有效补充雌激素。
2、豆浆
豆浆是一种常见的豆制品,含有大豆异黄酮,这种物质也被称为植物雌激素,经常喝豆浆可以提高体内的雌激素水平,从而起到补充雌激素的作用。
3、金巢安
其中含有大量的雌激素,雌激素水平较低的不妨适当的食用,可以起到补充雌激素的作用。
4、木瓜
木瓜是一种常见的丰胸食物,吃木瓜之所以能丰胸,是因为木瓜中含有一种木瓜酶,可以促进雌激素的合成,所以吃木瓜也是可以补充雌激素的。
5、核桃仁
核桃仁中含有维生素e,这种物质可以让卵巢变得更有活力,从而促进雌激素的分泌。另外,核桃仁中还含有不饱和脂肪酸,这种物质可以促进雌激素的合成,以达到增加雌激素的目的。
第3个回答 2019-10-08
母亲就是一【伟】位普通的农村【哥】妇女,她的嘴【崔】里永远说不出【【晴】】大道理,她说【谜】都是农村里最【薬】普通最实在的【微】话。她与人们【搜】交往也是恪守【索】本份诚实,一【㎜】就是一,二就【㎞】是二,没有半【㏕】点虚【晴】假意。但是对