修行人既要放生，又要吃素。但是，并不是说，开始放生后，马上就要吃素了。暂时做不到素吃也要坚持放生、精进修行、勤奋修行的。
要做到吃素不难的。见到肉就心中念佛，尽量多念几句，很快就能自然而然地做到不吃肉了，没有任何的不适感觉。吃素了，就不要吃鸡蛋了，也不要喝肉汤了。
吃素不会影响营养，许多大德、任甚一些不是佛门的大科学家，都是吃素的，而且绝顶聪明。古代的普通农民，一年之中也没有多少天吃肉的，基本上也是长时间吃素，一样的天天劳动，考取功名。
再看看
动物世界，吃草的动物，比如象、
长颈鹿等都比肉食动身体高大。由此可见，吃素是健康的。吃素的初衷是对戒杀放生行为的支持，我觉得更重要的意义是宣誓慈悲，煅炼自已的慈悲心。