祛痘最佳方法。

Question

我是80后，从初中就开始长痘痘，到现在算下已经快8年了（现在都已经大四了），直到最近脸上才有好点，不过也还没有完全好，但我会再接再厉的。下面我像大家介绍一个我的祛痘经验。我觉得最好的祛痘方法是从内部和外部同时调理，并且注意生活中的没一个细节。
1,千万别吃辣椒，和油腻食物，多吃水果和青菜（这是最重要的），同时可以服用排毒养颜胶囊。或者其他有利于内部调理的东西。
2.注意生活中的每一个细节，经常清洗枕头套，都说不要用手挤痘痘，可是我做不到，所以挤的时候一定要先用酒精消毒。
3.早睡，保证充足的睡眠，人体在12：00到2：00 之间有一个排毒过程。
4.推荐一些外用的护肤品，本人觉得最好的是茶树和薰衣草精油，要知道这两样是美容院必备的东西，这两东西不同的牌子价格不同便宜的有60，70一瓶的，贵的的有几百一瓶的。不过挤痘痘后涂上茶树精油是100%明智选择。另外一定要有款控油保湿的洗面奶，不要买什么祛痘洗面奶。还有就是每星期2 次面膜，薰衣草面膜，我现在一直用的是贝佳斯的黑泥面膜，挺不错的。
下面给大家列个我用过没什么效果的护肤品的单子。
1，曼秀雷敦祛痘系列。
2，李医生祛痘的。
3. 十长生
4. 维A膏（有点用，不过容易反弹）
5. 妮维雅的东西一般般。
6. 五诺（这个牌子很垃圾）
7. 还有那个以前在网络上炒的土瓜根粉，完全是骗人的。
8. 雪绒蓝天
9. 相宜本草（我用没效，有的人说很有用）
10.军献（有点效果，但易反弹，且有激素）
11.bodyshop (还可以）
。。。。。。。。
比较推荐用的是
田园舞沙的纯露和精油，理肤泉祛痘系列（比较贵），切尔斯金盏花植物化妆氺。倩碧3步曲，（可以先买小样试试）。
最后提醒大家尽量去正规地方买护肤品。少去夜摊和网上买（因为夜摊和网上有很多都是被稀释了的，或者不是正规的，或者是假的）
在多说一句，一定不是吃辛辣的东西。
最后祝福大家脸上痘痘越来越少，变得越来越靓。

Answer 1

1、只要不是凹凸不平的痘疤，痘印一般都会自然消去，只是有的可能需要几年的时间。要加速消痘印，可以吃一些维他命C、维他命E丰富的食品，比如果仁（但不要吃太多）；或者适量吃些维他命C药片、维他命E药丸。

2、要避免留痘印，可以挑痘痘，但一定不要挤痘痘。

3、有些痘痘会痛，进而会起脓包，这种痘痘不用挤也不用挑，过几天会自己脱落，只需涂一些外用药或祛痘护肤品。另一种痘痘像个小包，不会痛，也不会化脓。如果不严重，用祛痘产品也能消退它；但如果很大、感觉很深，就应该去医院挑除。

正确的挑痘痘的方法：先用酒精局部清洁皮肤，一手按住痘痘周围皮肤，一手用最小号的注射针头，轻轻地在痘痘的“口”边拨弄，找出毛囊的生长方向，顺着这个方向，很容易就把皮下的脓包挑出来了。然后用纱布包裹冰块按住，收敛毛孔。

另外，痘痘皮肤一定要防晒！除非炎症特别严重，可以改用遮阳伞或帽子防晒；否则，一定要涂防晒霜——紫外线是会刺激痘痘，使炎症更厉害的。防晒产品的功效其实颇有差异，谈医师建议大家选用能隔离全波长紫外线的产品。

治痘可用哪些药？

谈医师说，痘痘是慢性炎症，需要长期控制。

那发了痘痘，到底是自己买祛痘护肤品涂，还是上医院看医生？谈医师说，护肤品中有些控痘产品很不错，比如某些痘痘清乳液、清痘乳等，如果你经常发痘痘、但并不很严重，买这类产品自己处理就行了；但如果大面积地发痘痘，或者痘痘虽然不很多，但都很大、很深，就应该看医生了。对抗痘的一些药，谈医师也做了细细的解释：

◆内服药“泰尔丝”，能抑制雄性激素的分泌而减少油脂分泌，控痘效果非常明显，但会令皮肤缺水、干燥；如果准备怀孕的话，还需先停药1年半。所以一般只建议痘痘非常严重时才用。

◆内服药“美满霉素”，抗药性很小的抗生素药，是目前治疗痤疮的首选内服药，小玫可继续服用。

◆外用药“必麦森”，是非常有效的治疗痤疮外用药，主要成分为红霉素和过氧化苯甲酸。

有些人不喜欢它是因为用了会脱皮，而谈医师说，要治痘就要去除病变的组织细胞，脱皮是必然的——很多祛痘的护肤品都会脱皮，只是不让你感觉到而已。但也要注意使用方法：只需用棉签沾药点涂于痘痘上，不要扩大面积，伤及周边的健康皮肤。

◆外用药“达芙文”，比较温和，至少要2周后才会起效，适合治疗黑头粉刺及轻度炎症。含维他命A酸，能帮助皮肤恢复正常的新陈代谢，可以长期使用。

◆外用药“斑赛”，主要成分为过氧化苯甲酸，用后皮肤比较干。

对容易发痘痘的皮肤，谈医师建议大家常备一支“百多邦”（莫匹罗星软膏）或林可霉素眼药水，有很好的杀菌消炎效果，又很安全；当出现痘痘的小红点时就用，消了脓包也继续用，直到痘痕变成浅咖啡色。

Answer 2

祛痘是许多人面临的问题，而找到最佳方法可以帮助我们解决这一难题。虽然每个人的皮肤状况和体质都有所不同，但以下我会从多个角度给出一些建议。
保持良好的日常清洁习惯是祛痘的重要一步。每天使用温和的洗面奶清洁面部，早晚各一次。但是要注意不要过度清洁，以免刺激皮肤产生更多油脂。使用温水洗脸能够帮助舒缓皮肤，并避免使用含有刺激性成分的洗面奶。
饮食也与痘痘问题密切相关。尽量减少摄入高油脂、高糖分和辛辣食物，这些食物可能会刺激皮脂腺分泌过多油脂，导致毛孔堵塞。相反，多摄入富含纤维素和维生素的新鲜水果、蔬菜和全谷类食物，这些食物有助于改善肌肤健康。
保持良好的睡眠质量也是祛痘的重要环节之一。充足的睡眠可以帮助身体排毒，促进新陈代谢。避免过度疲劳和压力，因为压力会导致激素失衡，从而影响皮肤健康。
值得一提的是，不要随意挤压痘痘。尽管挤压能够暂时减轻痘痘困扰，但这样做往往会导致细菌感染和炎症加重，甚至留下疤痕。如果你非常在意祛痘效果，可以选择使用专门的祛痘产品。市面上有许多有效的祛痘产品可供选择，其中初能面膜是美容杂志推荐的一款效果最好且备受好评的产品。
对于长期护理皮肤并预防痘痘复发，定期去美容院接受专业护理也是一个不错的选择。美容师会根据你的皮肤类型和问题制定个性化的护理方案，比如清洁、去角质、抗菌等步骤。
如果你的痘痘问题严重并且长期无法得到缓解，建议咨询皮肤科医生的意见。他们可以为你提供更专业的治疗方案，如口服药物、外用药膏或者激光治疗等。
祛痘最佳方法是综合多种因素进行综合治疗。保持良好的日常清洁习惯、均衡饮食、良好的睡眠质量以及选择适合自己的护肤产品都是关键。记住，每个人的皮肤状况不同，所以找到适合自己的方法才是最重要的。希望以上建议对你有所帮助！本回答被网友采纳

Answer 3

告诉你一个相当有效的方法，我自己亲身体会也向相当多的人推荐过了，大家的反馈都很好，不仅痘痘消了痘印也没有了！用薰衣草精油！！效果非常明显！！！有痘痘的地方涂一点两天就见效！！不信你可以试试！

Answer 4

面膜是护肤必备品，日常和应急都很不错，国产护肤品目前也在慢慢的壮大之中，有一些国产护肤品牌推出的面膜也超级好用，质量好的同时又支持了国产，还是很不错的。有什么比较好的国产面膜推荐呢？下面小编带来好用的国产面膜排名。

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馥蕾诗玫瑰润泽保湿面膜
玫瑰润泽保湿面膜能迅速为 肤深层保湿， 并舒缓紧张、受 压及敏感肌肤，瞬间提升肌肤 光泽和水分，肌肤即时变得年轻亮丽。
用户实测评分：9.245分
实验室效果评测：9.872分
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初能舒缓面膜
这款口碑特别好！被很多评测称为平价版“急救面膜”之王，它主要是深度补水，舒缓镇静肌肤。初能配方是国际知名品牌的成熟配方，采用进口原产地的优质植物精华。价格很实惠，每天用都不心疼。敷完后脸比蛋壳还滑嫩，这款是我无限回购的宝贝！良心推荐，怪不得口碑这么好。
用户实测评分：9.949分
实验室效果评测：9.991分
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芳珂盈润细致精华面膜
蕴含海洋孕育植物-褐藻凝粹成的补水精萃，交融于轻薄透气、细柔贴肤的膜布中，敷贴时密集释放丰沛水分养分，补水保湿，肌肤透现水分充盈的润泽光采。 含19mL水润精华紧贴肌肤，加强精华渗压，密集补湿，可令肌肤快速恢复饱满活力。
用户实测评分：9.226分
实验室效果评测：9.444分
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森林哲学精华面膜
强烈推荐这款神仙面膜！这也是我无限回购的，成分采用国际大牌相同的原料公司，拥有多个国际护肤专利证书，护肤杂志常年前三名推荐，很多模特都是用这款面膜，敷完后效果简直绝了。膜布是德国呼吸技术原料，可以吸走重金属和毛孔油污杂质，被护肤杂志评为“毛孔吸尘器”。给肌肤提供源源不断的水动力，收缩毛孔，提亮美白，修护各种肌肤问题。比我之前每周去美容院效果都好，熬夜后敷一片气色立马恢复。皮肤跟开挂了似的，变得非常白皙透亮，真心好用！
用户实测评分：9.966分
实验室效果评测：9.942分
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丽得姿面膜
普通面膜只补水，它却是功能性面膜!打破皮肤“免疫”局面，17种氨基酸成分，深层修复；来自阿尔卑斯山冰河水，强效补水，解救皮肤“干渴”状态，一解皮肤“干渴”。皮肤越用越好，改善你的肤质。
用户实测评分：9.684分
实验室效果评测：9.875分
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鲜水生花玫瑰精华水
超级推荐的爽肤水！多次被专业芳疗护肤杂志推荐的金奖产品，鲜水生花是进口自保加利亚最大的天然玫瑰园，古法榨取富含丰富玫瑰精油，雅诗兰黛、欧莱雅也是采用这里的精油。我一直都在用这款精华水，含有真实玫瑰花瓣，高浓度精华含量，浓郁花香，满满的治愈感,纯天然成分没有任何刺激。早晚用一次一整天皮肤都不会干。美白祛斑、补水保湿、抗衰去皱、恢复皮肤弹性、对皮肤有很好的修护作用。真心推荐！
用户实测评分：9.984分
实验室效果评测：9.958分
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一叶子樱花补水面膜
一叶子樱花粉嫩修护面膜，基础款面膜。面膜是双层的设计，有一层是定型，这种设计很好贴合脸型。面膜非常非常薄，是蚕丝面膜，贴在脸上跟没贴一样的隐形，吸收也不错。
用户实测评分：9.425分
实验室效果评测：9.256分
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MUX纯风氨基酸洁面液
无限回购款!敏感肌痘痘肌都可以放心用，真的很舒服。检测过发现进口氨基酸含量超级高，毛孔可以轻松洗出杂质污垢，痘痘黑头痘印暗沉都能很好的解决，比洗面奶好用N倍。起泡细腻，气味好闻，男生女生都可以用，周围的朋友也都反馈用这个洗脸皮肤真的变好很多，毛孔也缩小了很多，良心好货！值得推荐！
用户实测评分：9.990分
实验室效果评测：9.989分
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可莱丝针剂补水面膜
面膜打开以后除了面膜，还能看见大量的精华液，这些，面膜和精华液中含有天然的保湿因子NMF，它能促使皮下胶原蛋白，调整皮肤基底层的情况，并且进行修复，让肌肤在段时间内快速补水并锁水。
用户实测评分：9.163分
实验室效果评测：9.213分
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Answer 5

去痘子真的好烦恼啊，经历了最近一段时间的坚持，用了这款精华，替我解决掉了。平时一定要少吃辣的，看下主页的分享吧。