哪些属于糖尿病的高发和多发人群,如何提前做好预防,特别是在饮食方面应注意些什么

如题所述

2、糖尿病致病因复杂,但多是人为的因素,如心理紧张情绪压抑、生活节奏紊乱、饮食过于肥甘油腻、品种单一及过于精细、酗酒、运动量减少等。3、只要注重饮食清淡、勤劳工作、心情舒畅、生活规律是可避免或减少糖尿病的发生。4、糖尿病的主要危害是并发症。因此注意并发症的早期预防是非常重要的。5、糖尿病注意三早,即早发现、早治疗、早期预防并发症。6、糖尿病只要坚持综合治疗方法,并将血糖稳定在3.9-7.2mmol/L左右,即可防止并发症的发生,能和正常人一样工作 学习、结婚生育,也能延年益寿7、糖尿病病人贵在坚持治疗,维持血糖在大致正常水平,不要血糖一降就停药,血糖一升再服药,这样反反复复,其危害甚大。8、有些糖尿病病人治疗后一切症状消失后,就认为病以痊愈,万事大吉,因而终止治疗,这种做法是危险的。所有的糖尿病患者至少每隔1-2个月就应到医院复查血糖、尿糖根据检查的情况治疗,是可以确保自己健康的。糖尿病注意事项药物可用来降低及控制过高的血糖,它只用于治疗2 型(非胰岛素依赖型) 糖尿病。它虽不能治愈高血糖症,但可以控制患者的血糖,减低并发症发生的机会,使糖尿病人过正常的生活。但您在按医嘱坚持服药的同时还应注意以下事项:(1) 避免喝酒。因酒精与此类药物同时服用可能会产生副作用或低血糖症。(2) 除非经医生指导,否则不可自己加服其他药物。(3) 药物是医生针对你的病情而开具处方的,千万不可给他人使用,以免引起不良的后果。(4) 必须遵照医生的指示,定期自行在家以尿糖试纸检验尿中的糖分含量,并将结果记录下来,供医生做参考使用,以便能适当地调整药量控制你的病情。更应定期到医生处做检查及化验血糖值。(5) 应随身携带含糖食物(例如葡萄糖、橙汁、蜜糖、砂糖、方糖、糖果等) ,以便出现低血糖症状时能尽快服用、以稳定病情,然后立刻看医生。(6) 低血糖症状包括有:焦虑、饥饿、畏寒、头痛、流汗、恶心、皮肤发白、神经紧张、精神不集中、脉搏加速、战栗、瞌睡、过度疲倦或乏力。(7) 低血糖症状在以下情况下可能会出现:忘记或延迟进食、因呕吐不能进食、运动量比正常时增多、饮用大量酒精。(8) 请预先嘱咐您的家人或朋友,如遇到您有快昏厥的情况出现时,应立即把您送到医院。(9) 随身携带一张卡表示自己是糖尿病患者,卡上注明自己病情的轻重、治疗方法、姓名、地址、电话及医生的姓名和电话等。(10) 糖尿病患者特别容易患上传染病,尤其是皮肤的感染,所以要特别注意个人卫生及足部的护理,避免细菌感染。
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