如何提高自信

Question

如题所述

Answer 1

一、要注意平时的主动学习和知识的积累
自信与人的知识水平和能力成正比关系，知识水平高而丰富的人、工作能力强的人，无论做什么事情一般都能保持较强的自信心，这是能够顺利完成任务的重要条件。因此平时加强知识的汲取是十分重要的，同时加强能力训练对于培养自己的自信心也非常重要。
二、要敢于克服困难，主动和困难作斗争。
人的自信心水平一般在遇到困难时就可以分出高低，自信心强的人遇到困难时心不慌，能够沉着冷静地分析困难，寻找解决困难的办法。而缺乏自信心的人在遇到困难时往往是停步不前，萎缩退后，其结果必然是在困难面前遭到失败。*同志在青少年时期经常是主动与困难作斗争，以培养自己的信心和意志。如冬天他在室外睡觉，在室外进行冷水浴，主动饿饭，不带钱去农村进行调查，以锻炼自己的生存能力等等，正是他敢于克服困难、主动寻找困难或为自己制造困难，培养了自己坚强的意志和超人的自信心。在他的一生革命生涯中经常面临几乎是走投无路情况，但由于他具有超人的自信心，其结果总是在最危险的关头挽救了革命，使中华民族终于在世界上扬眉吐气。可见敢于向困难作斗争，确实能够培养自己的自信心。
三、经常总结经验教训，掌握事物发展的规律。
人不可能不失败，但用什么心态对待失败却是一个与自信心有关的问题。所以我们应该经常总结生活、学习、工作中的成功与失败的经验教训，去分析客观事物发展的规律。有人说“失败是成功之母。”其实就是强调经验教训对于成功的作用。这里体现的就是总结规律的问题。因为任何事物的发展都是有规律的，我们只有掌握了规律也就掌握了工作、学习和生活的主动权。而掌握了事物发展规律的人在任何工作和活动中都会有较强的自信心。
四、主动参加一些活动锻炼自己的自信心水平
很多青年学生对参加集体活动不太感兴趣，其主要原因是他们缺少参加集体活动的经验，而且其能力也不足。其实，参加集体活动越少，锻炼的机会越少，自信心越不足。因为一个人经常参加集体活动时，会在集体活动中得到很多方面的能力锻炼，这种锻炼的机会是非常难得的，因为一个人的能力水平、知识水平等都会在集体活动中得到体现并分出高低。如果一个人经常参加集体活动，不仅会找到自己的不足而主动去充实和发展自己，同时还可以发现自己的长处，使这种优势得到更好的发展。笔者所教的学生中，许多学生干部在毕业后发展比一般同学都快，用他们自己的的话讲：是在学校中经常得到锻炼的原因。可见学生应该经常主动地参加集体活动，使自己在活动中得到发展

Answer 2

在生活中，相信有很多同学都遇到过这样的问题。比如说，你走在街上，突然看见一个高帅富，气宇轩昂，或者是看见一个白富美，气质不凡。总而言之，就你是看到一个条件比你好很多的同性。那么大家是什么感觉呢，对，有点复杂，首先观感上得到愉悦，但这只是短暂的一瞬间，外在观感上的愉悦马上会内化，就会不由自主的拿自己去跟人家比较，通常这种比较也很快，马上得出自己不如人的结论。由外而内，再由内而外。在美国有个青少年机构在洛杉矶做过一项统计，整个过程的平均速度是5.3秒。也就是说，在对方跟你擦肩而过之前，你心理就已经几番起落，越是外貌协会的起落幅度越大。这个速度同时跟街上的行人多少有关系，人太多了通常就反应不过来，在春运时候的火车站就做不了这个统计。

那么这跟我们今天讲的提高自信有什么关系呢，太有关系了，大家想想，要是你哪天运气不好，碰见几个这样子的人，心情就不会很好，还会引起自卑。有时候我们不在意，但是日积月累下来，对身心健康有很大的坏处。现在我说明了，大家以后就留意一下，看是不是这样。我今天讲的东西都是非常实际的，在生活中分分钟可以用得上。自信是可以培养的，提高自信，在你上街的时候就可以进行，怎么做呢？下面就是今天的重点，如何在街上提高自信，这是很实用的。

前面讲了，碰见高帅富/白富美之后，心理会有一个由外而内再由内而外的心理过程。这是很要命的，我们要彻底改变。怎么改呢，大家想想，我们首先会得到一个观感上的愉悦，那么我们就是从这个愉悦上改，我们改成恶心，或者说是鄙视，不屑。你看见一个帅哥，你就想象他打飞机时候的样子，看见一个美女，你就想象她扣鼻屎时候的样子。他们肯定打过飞机，扣过鼻屎。那为什么在街上那么正经呢，就是装X，就是假纯。这个人就很假，我们自然鄙视这种人。是不是，装的人模狗样的，背地里什么事都干过。

比如王力宏，音乐王子，优质偶像。但是我们完全可以鄙视他。从这张照片看，一个X丝，头发凌乱，正在捡破烂，但是在台前却装的那么好，让男人自卑，让女人着迷。这说明什么，他没有把他真实的一面给观众看，这样的人就很假，假的很，非常假。我看见这样的人就受不了。我现在一看到王力宏就鄙视他，大家想想，我都能鄙视王力宏了，可以知道我的自信心是很强的。我告诉你们，你们自信心分分钟就变强。这是实实在在的提高，我从来不玩虚的。

祝你早日找到自信，麻烦给我个采纳吧，谢谢了

Answer 3

决定自己所需要的是什么，这反映了你的权利。判断自己所需要的是否公平，这反映了他人的权利。清楚地表达自己的需要。做好冒险的准备。保持心情平静。

Answer 4

很简单，提高自身内在实力。

Answer 5

自信的秘密，你可以看看