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熟花生吃多会胖吗?
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推荐答案 2014-04-27
花生对肥胖的威胁并不大。花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸,并且不含胆固醇。它属于高热量、高蛋白、高纤维食物,可以增加饱腹感,也就是通常所说的“比较抗饿”。据研究,花生引起的饱腹感是其他高碳水化合物食物的5倍,吃花生后就可以相对减少对其他食品的需要,降低身体总热量的汲取。不过需要注意,花生热量比较高,50公克的花生熱量就有277大卡,也最容易吃上癮,越吃越多,所攝取的熱量很容易就比一天所需多許多,从而致肥
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其他回答
第1个回答 2014-04-27
我觉得会,是花生都含花生油嘛,呵呵
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熟花生吃多会胖吗?
答:
熟花生吃多会胖
。花生含有丰富的蛋白质和脂肪,多种维生素、钙、磷、铁等矿物质。花生中的脂肪大多为油酸和亚油酸等不饱和脂肪酸,具有降低胆固醇和润泽肌肤之功效。花生原名落花生,是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名“长生果”、“泥豆”等。属蔷薇目,豆科一年生草本植物,茎直立或匍匐,长30...
熟花生
米吃了
会发胖吗
答:
1. 熟花生米并不是导致发胖的原因
。花生米本身是一种高热量食物,但它们的脂肪含量主要是单不饱和和多不饱和脂肪酸,这些脂肪酸对身体健康有益,并不直接导致体重增加。2. 花生米不是药物,可以作为零食适量食用。适量食用花生米,即每天摄入量控制在一定范围内,不会直接导致发胖。3. 花生米含有多种...
炒
熟
的
花生吃多
了会不会长
胖?
答:
不会长胖
。1,生花生能使皮肤光滑嫩白。最好是用来煮粥吃,那样对身体会好一点~一天最好吃不超过三两 要早上空腹食用最好。2,吃熟的、生的都对胃有好处!但生的对胃的作用较大。3,花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸,并且不含胆固醇。它属于高热量、高蛋白、高纤维食物,可以增加饱腹感...
减肥吃一些
熟花生会胖吗
答:
会的,
花生
是高脂肪的
大家正在搜
熟花生吃多了会胖吗
吃熟花生会不会发胖
吃熟花生会不会长胖
吃熟花生会长胖吗
经常吃熟花生会长胖吗
早上吃熟花生会胖吗
每天吃熟花生会长胖吗
煮熟的花生吃了会长胖吗
晚上吃熟花生米会胖吗