男生长高到二十 二十一岁左右 有的十八九就不长了 有的二十一二还长
个人基因问题
定型之前的表现就是肌肉
长高的时候你怎么锻炼肌肉都长不出来 就算长出来你一段时间不锻炼肌肉也消失了
拉单双杠 俯卧撑都没什么力气
怎么锻炼都没多少肌肉 锻炼也没什么耐力
【这时候主要长骨架，营养全都投入到骨架上了】
定型之后你有意无意的锻炼一下 过一两个月你会发现自己走肌肉型路线了
就算你锻炼一个月 然后半脸不锻炼 肌肉依然存在之后硬点软点而已
还有就是做俯卧撑和单双杠 明显能感觉手脚很有力量
【这时候定型了。骨架不需要大量营养了多余的营养会被身体需要的部分吸收
所以很多人二十多岁开始就慢慢长胖了就是因为锻炼少了而养分没地方去 营养过剩就长成脂了】
追问我已经给推荐了，可惜你这个更容易看出来啊，真可惜，不好意思！