大概是300~400度左右,上初中时120度,之后10年没戴。近些年每天对着电脑才增长到现在这样,现在25岁,每天对着电脑至少3个小时,休息更多, 有10个小时以上,不戴眼镜会不会继续增长度数, 戴了会不会减少,