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    • 减肥期间早饭和午饭是不是一定要吃,晚上可以用水果代替,我这样说对吗???

    还有运动.是吗???

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    推荐答案   2008-08-18
    不是吧 我早上和中午有时候也全部水果代餐的，不过忍不住的时候可以吃苏打饼干，晚上能不吃就不吃，最多吃水果。 早上中午都要少吃了，基本吃的很少的
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2008-08-18
    不是说早餐和午饭一定要吃..
    而是早餐是少不了的.
    不能因为晚餐不吃中午就吃的很多.
    午餐也要适量.不能太油腻.不过也不要饿坏了..稍微充饥就好了.
    晚餐可以不吃.水果代替也行.
    主要是不要饿出病了啊..
    希望你成功本回答被提问者采纳
    第2个回答  2008-08-18
    减肥还是要结合自己的实际
    其实1天3顿都不能少,如果非要减少一顿的话.
    当然只好晚餐不吃
    第3个回答  2008-08-18
    每顿饭都要吃，最好吃以前的10\8。
    当让要运动。
    第4个回答  2008-08-18
    是的..特别是早餐一定要吃啊
    12
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