控制不住自己的情绪

Question

总是为一点儿小事就开始大喊大叫的和家里人争吵。听不得任何人对我一丁点儿的指责。总是尽自己的力量照顾好大家，可是从父母到丈夫再到子女没有一个人让我满意，觉得他们都让我失望！！子女不发奋自己的事业，经常惹我生气！父母也对我的生活状况不闻不问！从小在家里像仆人一样做饭、做家务，后母也一点儿都不关心和照顾我。丈夫过去常常打骂我，后来丈夫去世，亲朋都离我而去！好多年后现在觉得自己情绪越来越不好，儿子脾气也想他爸，常常惹我生气。我现在总是遇到一点点事就发好大的火！但在外面我和别人说话时好像都能控制住自己的情绪，也有说有笑，哪怕别人做的不对，我也能一笑了之。唯独在家里为丁点儿事就会和家里人吵架，而且一开吵就是两三个小时都大喊大叫，直到把嗓子也喊哑了，吵了两三个小时候也吵累了才能安静下来稍微休息一会儿。但这时如果再有家里人不同意我骂他们的话，我马上又会大喊大吵上几个小时。我现在觉得我儿子总是在讽刺我，我觉得他在整治我！我从小就特别要强，听不得别人说我不好。儿子不管说我什么我都会觉得只要不是在夸我，那一定就是在整治我，想压倒我，我就会觉得我一生这么辛苦，活的一直都这么压抑，你们凭什么整治我！！！

我觉得我可能在长期的逆境中已经有点儿心理疾病了吧？！我该怎么办呢？！家里现在三天一大吵，两天一小吵！真的乱套了！！！

Answer 1

你有抑郁症了。长期的艾怨、郁闷、不平、不公和不顺，使你的怨气堆积，没有释放的空间。家丑不外传使你在朋友面前尽力压抑、装笑脸，而在亲人，亲戚面前发泻又疏于他们的理解和谅解，由此形成一个恶性循环。建议你先找个说的来的朋友，好好倾诉一番，把自己的情绪在朋友面前发泻一通，看是否能开导于你，也可喝一点脑乐静等药物，镇静自己的情绪，如条件允许，去和心理医生沟通也许能解决问题。反正是情绪的长期积累造成的，己成习惯，需要慢慢改变。

Answer 2

一个人说你有问题，不一定是你的问题，大部分人说你有问题，那就真的是你的问题了。
你说你谁都看不惯，那你的所作所为是不是又顺了人家的意了？
遇事先反省自己，不要一点不如意就挑别人的刺。
你想所有人所有事都按照你想的发展，那不好意思要打击你了，谁都不是世界的中心，没有规定身边人都要围着你转。
子女的日子是他们自己的，你能替他们活？
后母不关心照顾你，你自己不能照顾自己不能活了？
丈夫打骂你属于家暴，你怎么没报警？
讽刺你？整治你？也只是你自己心里的臆想。
你说你要强，不许别人说你不好？天哪！人无完人啊！难不成你做什么说什么都是对的？一生无错？
你一定会纳闷你的生活为什么会变成现在这样？那不好意思又要打击你了，你的生活之所以会变成现在这样众叛亲离，纯属自找的。
也别觉得心里不服，那手机或DV把你一天的生活录下来，自己看看自己歇斯底里骂人的样子是否惹人爱，亲人子女说你话是否有道理。
如果你依然不觉得自己有错，那你大可离开这个让你伤心的地方过你想过的生活。本回答被网友采纳

Answer 3

也许是你心里压力太大了，其实这些压力也是来自于你自己，因为你的内心深处是想在各方面都力所能及做到最好事实上你也是那么去做了，可是你的付出没有得到理解或认可，所以才会让你痛苦，想开些吧！一辈子不长呀！多为自己想想吧！因为活着是为自己而活，有些事看淡些没必要让自己活得那么累，自己心疼自己！

Answer 4

你自己也意识到自己的问题了，如果可以的话希望你能给自己制定一个目标让自己慢慢的减少冲动的次数

Answer 5

实在不行，太烦恼的话，可以找心理问题。个人认为需要去了追答

我没别的意思

找心理医生