你的配置不错，应该是系统的问题，你用下面的方法试一试：
1、提高系统开关机速度（我的系统是XP，测试好使，别的系统我可没试过，呵呵！）
将下面这段命令复制，然后粘贴到记事本上，修改记事本的扩展名 .txt重命名为 .reg，双击即可（提示：我发现有的网友不大会修改文件的扩展名，在这里解释一下，在一个文件中 .前面的是文件名 .后面的是扩展名）。
Windows Registry Editor Version 5.00
[HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Desktop]
"AutoEndTasks"="1"
"HungAppTimeout"="100"
"WaitToKillAppTimeout"="500"
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control]
"WaitToKillServiceTimeout"="500"
[HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management\PrefetchParameters]
"EnablePrefetcher"=dword:00000005
2、去掉多余的随机启动项
“开始--运行”，输入“msconfig ”，点确定，在启动项中把ctfmon（ctfmon是输入法图标进程，如果去掉了，输入法图标就没了）留下，其他都的勾都去掉（注意：杀毒软件的实时监控进程也在启动项中，如果你想在开机后实时运行杀毒软件及其它保护程序，就不要将前面的勾去掉，具体是杀软的什么进程要看你装的是什么杀毒软件了，如不知道怎样看，你就下载个360安全卫士，地址：
http://www.360.cn/，在它的“高级－启动项状态”中有对进程的祥细的描述），点应用，点确定，重新启动。
3、经常清理系统垃圾文件（我基本1－2天清理一次）
清理系统垃圾文件的方法：
将下面这段命令复制，粘贴到记事本中，然后将记事本的扩展名 .txt重命名为 .bat，双击即可：
@echo off
pause
echo 正在清理系统垃圾文件，请稍等......
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp
del /f /s /q %systemdrive%\*.log
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk
del /f /s /q %systemdrive%\*.old
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*
del /f /s /q %windir%\*.bak
del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*
rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp
del /f /q %userprofile%\cookies\*.*
del /f /q %userprofile%\recent\*.*
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"
del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"
echo 清理系统垃圾完成！
echo. & pause
4、去掉没用的桌面图标、系统字体及杀软的启动扫描程序
桌面上有太多图标会降低系统启动速度，系统字体不应超过500 种。如果你已经打开了杀软的实时监控功能，那么在杀软中禁止“启动时扫描启动项”这项功能。
5、网络设置导致的系统启动变慢（这个原因很主要）
系统在启动时会对网络设备进行自检，如果发现IP地址等未配置好就会对其进行设置，这个时间大约得一分多钟，导致系统启动变慢，杀软和宽带半天都打不开。解决方法：右击网上邻居，点属性，然后右击本地连接，再点属性，打开“本地连接”属性菜单，双击“常规”项中的“Internet协议”打开“TCP/IP属性”菜单。将网卡的IP地址配置为一个在公网（默认的网关是192.168.1.1）中尚未使用的数值如192.168.1.X，X取介于2~255之间的值，子网掩码设置为255.255.255.0，默认网关和DNS可取默认设置。
6、更换硬盘、光驱数据线，启动DMA模式（会有效减少滚动条数）
1）如果你是并口硬盘，那么看一下你硬盘、光驱的IDE数据线，如是40针的数据线，都换成80针的数据线（也就几块钱），这样即可屏蔽电磁干扰，又可大幅提高数据传输速度。
2）如果你是一块硬盘，将硬盘、光驱的主、从跳线都设为主跳线。
3）打开硬盘、光驱的DMA模式 。方法：右击我的电脑依次点属性－硬件－设备管理器， 展开“IDE ATA/ATAPI 控制器”节点， 分别双击“主要IDE控制器”（硬盘控制器）和“次要IDE控制器”（光驱控制器），点“高级设置”在传输模式中选择“DMA”（如可用） 。
另外，右击我的电脑－管理－设备管理器－IDE ATA/ATAPI 控制器，把主要和次要 IDE 通道高级设置里的设备类型里可以选择无的都设置成无(只有没接上相关硬件才可以选择无的)，这招最好使。
7、控制好CPU温度
当CPU本身的温度不断升高时，为了保护CPU的安全，CPU就会自动降低运行频率，从而导致运行速度变慢，当温度达到CPU所能承受的临界值时，CPU便会运行保护程序，使电脑自动关机。另外，CPU内核温度过高时，CPU逻辑元件的硅晶体管的漏电电流会增大，并产生电子漂移，导致CPU工作不稳，寿命变短，甚至烧毁，那可就完蛋了，注意哟！！
检测CPU的温度的方法：
1）你可以在开机一小时后，关机。先释放掉身上带的静电（用手摸一下下水管道），然后用手摸一下CPU散热器是否烫手（小心烫伤！还要注意必须先拔掉电源插头），不烫手就没事儿。
2）安装测试软件，如EVEREST、SpeedFan等（网上可以下载的），可对硬件的性能、温度等方面进行全面测试。
3）在主板BIOS中也可查看CPU的温度及风扇转速（方法看你主板的说明书）。
如果你发现CPU的温度接近110 度，那你的CPU就要上西天见佛祖了！处理方法：
1）检查一下机箱内的风扇是否正常运转。
2）清理机箱内的灰尘（用自行车打气筒吹灰尘）。
3）在CPU与散热片间一定要加导热硅脂。
4）在散热风扇轴承处滴上一滴缝纫机油（这样可有效降低噪音！不要滴多了，一滴就行。另外，不要随便拆卸风扇电机的转子和定子，我都TMD弄坏好几个了！）。
5）必要时可以加装大功率CPU风扇，购买散热效果更好的散热器，如九州风神等。
6）加装机箱散热风扇（一定要买双滚珠轴承的）。
（机箱内有很强的电磁辐射，对人体有害，建议不要打开机箱盖散热）
7）将主机移至良好通风处。
8、取消文件夹和打印机共享
方法： “开始→设置→网络和拨号连接”，右击“本地连接”，选择“属性”，在打开的窗口中取消“此连接使用下列选定的组件”下的“ Microsoft 网络的文件和打印机共享”前的复选框，重启电脑。
另外，建议你不要用什么“优化大师”之类的优化软件来“优化”系统，不然只会越优化越添乱，因为没有谁会比微软自已更了解Windows，你认为呢？我足足用了一整天的时间才把这些整理出来，之后又进行了一些完善，可费老劲了！！希望能够对网友有所帮助！！！