第1个回答 2008-08-15
你这样瘦身是不可取的。因为，你打乱了人的饮食规律，你能够饿一时，但不能长期这样饿下去，而瘦身又不是一天两天的事。长期饿下去是要得胃病的，后果是“赔了夫人又折兵”。东西应该吃，但吃得少一点，每餐只吃个七分就够了，尽量不吃另食，让人常有“饥饿感”，这叫节食。另外，你每天吃二根苦瓜，早上空腹一根，晚饭前空腹一根，坚持一年，定能有效果，这样，人是绝对不会搞坏的，就怕你没有决心。我这样吃了近一年的苦瓜，人真的瘦了，肚子也瘪了，这是真的，看你有没有决心啊！
第2个回答 2008-08-16
3天内你是瘦了
但之后又吃容易反弹
不建议这种瘦身
每天少吃点，如果你怕不知道控制，
就吃饭每口小一点，每口在嘴里嚼30秒以上，
你就会有自觉越吃越少了
当然，有时间，有毅力的话运动是最好的
第3个回答 2008-08-15
你尽量多运动，晚饭尽量不吃主食，喝一瓶酸奶，吃根黄瓜或者一个苹果什么的就可以了。保证你会瘦下来，而且不毁身体。
第4个回答 2008-08-15
饱一天饿一天减肥效果最好，外国专家说的
第5个回答 2013-08-05
这样就是瘦下来又有什么意义?体重少了,病都来了