能回阳救逆的方子最有效的就是四逆汤了，但是您这种情况吃四逆汤很有可能上火。因为肾阳虚久了很有可能产生虚火，所以应该阴中求阳。您现在可以吃桂附地黄丸和五子衍宗丸，要是觉得药劲儿小可以适当加量。另外最好是找中医看看，因为肾阳虚了以后，我们整个身体会产生许多病。首先说肾阳不足就可能引起脾阳不足，因为脾阳来源于肾阳，当肾阳不足时脾阳自然就可能不足了，其次是可能引起肝火或是肝阳上亢，因为中医认为五行中肾属水，肝属木，水能生木。当肾阳不足时，肾阴也会不足，肾阴不足时就无法滋养肝，肝经得不到滋养就会有肝阴不足，长此以往就会出现肝火或是肝阳上亢了。总之当你肾阳虚久了以后，单纯补肾填精已经解决不了问题了。应该看看肾阳不足都引起了那些脏腑的病变。然后在一步步调理。另外要注意，补肾时不能行房，不能熬夜。
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