第1个回答 2020-09-22
每日所食的三餐都需要经过肠胃。肠胃是人体最重要的器官。当食物在胃部消化之后，就会进入小肠的部位。小肠的部位也是一个消化以及营养物质吸收的一个非常重要的部位，而且还具有内分泌的功能。那如果肠胃不好的调理方法有哪些呢？
大多数肠胃不好的人，都会有难以消化，以及腹部也会有微微的疼痛感，甚至造成腹泻以及便秘等等，严重的还演变成胃溃疡。所以在日常生活中一定要照顾好胃，首先要注意保暖，从秋季开始天气逐渐转凉，一定要注意添加衣服，晚上睡觉盖好被褥，避免腹部着凉导致胃病的加重。
其次在饮食上一定要注意调养，一日三餐按时按量的吃饭，不能暴饮暴食，少食多餐是最佳的饮食方法。吃饭要细嚼慢咽，才能促进胃部的消化。含淀粉量高的食物少吃。吃饭以后避免立刻休息，可适当运动一下散散步。
还有就是日常要忌嘴，不要吃太冷的，太烫的，太硬的，太辣的，太黏的食物，烟酒勿沾。吃药的话一定在饭后服用最好。平时注意保持愉悦的心情，注意劳逸相结合，不能过度疲劳。平时多注意锻炼身体，提高身体的免疫力，疾病的复发情况就会减少。本回答被网友采纳
第2个回答 2022-03-17
大家都知道益生菌对身体有好处，但你确定知道益生菌的作用与功效？现在市场上随处可见益生菌类产品，不管是饮料还是吃的东西，价格一般都不会很贵，但要注意，虽然益生菌对身体是很好，但也并不能随便乱吃，吃不好也许没效果，也许还会产生不良反应。
一、益生菌的作用与功效
益生菌并不是一种生物，而是一类对宿主有益的活性微生物，定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物，比如酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等，益生菌的作用与功效也是非常丰富的。
1、改善腹泻便秘
益生菌能够调节肠道微生态平衡，从而改善便秘与腹泻，活性益生菌进入人体肠道内，通过生长代谢，促进肠道内菌群的正常抑制肠内腐败物质的产生，从而保证了肠道机能的正常。
2、帮助营养物质的消化吸收
许多益生菌在肠道内能够产生消化酶，这些消化酶能够帮助人体更好的消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分，所以许多家长给孩子补充益生菌确实是有帮助的。
3、改善肠道功能
益生菌能够刺激肠道免疫功能，增强抵抗力，而益生元作为益生菌的“食物”，能够促进益生菌生长，也间接起到改善肠道和增强免疫力的作用，所以说益生菌的作用与功效非常丰富，不过也主要是针对消化系统。
4、缓解乳糖不耐受
益生菌能够分解乳糖成为乳酸，进而缓解乳糖不耐受的问题，有助于营养物质在肠道内的消化吸收。另外双歧杆菌和乳酸杆菌不仅能产生各种维生素、烟酸、叶酸等营养物质，而且能通过抑制某些维生素分解来保障维生素的供应，起到降低血氨、改善肝脏功能的作用。
二、补充益生菌的注意事项
虽然说益生菌能够改善腹泻便秘，但其实严重腹泻者，在过多益生菌进入体内后，还会导致加重腹泻症状，所以一定要控制摄入量。另外益生菌的温度不能超过40℃，否则就会失去活性，像一些粉剂、片剂、胶囊等，都需要用不高于40℃的水吞服，否则益生菌的作用与功效几乎全都失效。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-06-24
这种情况一般是可以的，但是我建议调理胃肠道的话，建议口服一些调理胃肠道菌群的药来治疗，平时的饮食需要规律多吃些蔬菜，多饮水，每天保持大便的形成情况就会得到改善的呀。本回答被网友采纳
第4个回答 2020-10-24
胃肠疾病主要包括腹泻、便秘，腹痛等症状。针对不同的症状，中医有不同的治疗方法。首先对于腹痛来说，中医有好多种方法缓解，针灸，穴位贴敷，中药治疗等。下面重点介绍一下腹泻和便秘。
首先对于腹泻来说，中医常常反应在脾虚上。脾虚患者常年大便不成形，往往还粘马桶。这种情况可以用参苓白术散或者理中丸治疗。如果是脾肾阳虚，五更泄泻的话，可以服用四神丸治疗。如果肝郁克脾，泄泻前有腹痛明显的话，可以选用痛泻要方。如果是急性胃肠炎引起的腹泻，可以选用葛根芩连汤治疗。其次是便秘。便秘的病因有好多种，有习惯性便秘，有实性的便秘，也有虚性的便秘。对于习惯性便秘，可以选用通魄汤来治疗。对于气虚便秘，可以选用补中益气丸。对于血虚便秘，可以选择润肠丸；对于热秘，可以选择麻子仁丸；对于冷秘，可以选择半硫丸。而对于实性便秘的话，需要选用攻下的方法，常常选用大黄等药物治疗。同时，中药灌肠治疗也是常用的方法，可以起到很好的作用的。
小结：胃肠道疾病其实很复杂，包括的病种也非常多，这里只是就腹泻和便秘的用药简单谈一下。如果疾病比较复杂的，则需要综合辩证论治，判断是什么原因引起的，然后给予适合的方案。如果病情中的话，可以中药汤药治疗。本回答被网友采纳