女人几岁开始长皱纹

Question

如题所述

Answer 1

一般来说， 20岁左右开始，女生额部可能出现浅小皱纹；

然后30岁左右额部皱纹会加深增多，并且外眼角开始出现鱼尾纹，上下睑皮肤还出现不同程度的皱纹；

到40岁则容易出现眼袋，鼻唇沟加深，并且口角出现细小皱纹；

50岁则眼袋加深并出现下睑纹，上下唇也出现皱纹，到60岁则皮肤弹性下降、颜面皱纹加深。、认真洁面，但不能过度清洁

外部环境的污染，导致废气和尘埃会附着在肌肤上，以及电脑、手机带来的辐射。所以注意清洁皮肤非常之重要，最好使用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。但是皮肤中的水分和油脂一定程度上可以保护皮肤，防止皱纹的产生，因此洗脸不能过于频繁，过度清洁。

2、多吃富含蛋白的食物

饮食保养生活中，可以多吃些猪蹄、猪皮、猪肘、鸡皮、豆类以及鱼汤等富含胶原蛋白的食物，这些食物能增强皮肤自身的修复功能， 让皮肤变得饱满有光泽，同时可以减少细纹的产生。

3、充足的睡眠

睡眠不足是人变衰老，长出皱纹的重要原因之一，尤其是长期睡眠不足的人。因此充足的睡眠很重要，一般来说成年人每天需要睡眠6到8小时，如果睡眠时，使用晚霜保养，防皱效果将更佳。