一觉到天亮说明身体好吗

如题所述

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第1个回答 2020-09-22

夜里起夜不利于身体，健康也会影响睡眠质量，只有一觉睡到天亮才是对身体健康最好的

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为什么一觉到天亮,还不如一夜醒好几次的睡眠质量答：睡觉过程中不经常醒来。假如在睡觉的时候经常醒来，那么代表睡眠过程不易被中断，且睡觉过程相对安稳。一觉到天亮的舒服感就是印证了这一点睡觉中途醒来后很快入睡。假如在睡觉的时候，突然被惊醒，而想再次入睡又很快，那么就不会耽误睡觉时间。假如中间醒来一直很难睡觉，那么睡眠可能机会被打乱。睡觉不做...

男人40一觉睡到天亮是好还是不好?答：睡眠质量好的，表示身体很健康，40岁的男人，一觉能够睡到天亮。身体素质和心里素质都很好。

半夜起来上厕所和一觉睡到天亮的人,哪个更健康?答：对健康最好的事当然不能过夜，晚上不行的话一个人可以直接睡觉到天亮，更好地保证自己的睡眠质量，从而更好地恢复自己各方面的功能。当然，这也表明你的肾功能比较好，代谢正常。值得注意的是，对于一些特殊代谢疾病，夜间发生次数增加可能会表明一些疾病的发展，如果夜尿太多，可能会预示肾脏对水分的吸收...

一觉睡到天亮对身体好不好啊?答：当然好啊，如果能再一夜无梦，一觉到天亮的话，那就羡煞旁人了！！！

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一觉睡到天亮对身体好不好啊？

一觉到天亮，是睡得好吗？

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