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中老年人一觉睡到天亮好不好
如题所述
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推荐答案 2016-05-31
好,特别的好,老是醒反倒是不好,这证明睡眠质量很好
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其他回答
第1个回答 2016-05-30
当然好
第2个回答 2016-05-30
能一觉睡到天亮,是非常幸福的事儿。
第3个回答 2016-05-30
这样才是真正的身体素质好、健康、非常好……
第4个回答 2016-05-30
非常好的
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半夜起来上厕所和
一觉睡到天亮
的人,哪个更健康?
答:
对健康最好的事当然不能过夜,晚上不行的话一个人可以直接睡觉到天亮
,更好地保证自己的睡眠质量,从而更好地恢复自己各方面的功能。当然,这也表明你的肾功能比较好,代谢正常。值得注意的是,对于一些特殊代谢疾病,夜间发生次数增加可能会表明一些疾病的发展,如果夜尿太多,可能会预示肾脏对水分的吸收...
睡觉
时有哪些特征,说明你的身体很好?
答:
二、
一觉睡到天亮
小孩子或者是正在发育的青少年,他们睡觉大多会一觉到天亮,很少起夜。像一些压力比较大的年轻人、
老年人
或者是有失眠症状的人,晚上就算睡着了也会多次起夜。这其实和我们人体的肾脏有相当大的关系。人随着人年龄的增长,肾脏的代谢产物也会越来越堆积。起夜多次会导致我们的睡眠不充足,...
一觉
能
睡到天亮
的人是心大吗
答:
睡眠质量和人的心理健康有一定的关系,但并不能根据一个人是否能
睡到天亮
来判断其心理健康状况。有些人能够轻松入睡,睡眠质量良好,可能与他们的生活习惯、身体状况、环境等因素有关。而有些人可能需要更长时间才能入睡,或者在睡眠过程中容易醒来,这可能与他们的焦虑、抑郁、压力等心理问题有关。因此,...
为什么有的人总是半夜惊醒,有的
一觉到天亮
?答案可能在肝脏
答:
当然,肝脏的养护是一项长期的工程,并不是一两个月就能看见效果的。如果是饱受这种现象困扰的
中老年人
。可以尝试早早入睡, 延长自己的睡眠时 间。或者在
睡觉
前做 半小时有氧运动 。这些措施可能有利于你提升夜晚的睡眠质量,保证你第二天能够拥有良好的精神面貌。
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