大家都想成为社交中最受欢迎的人,都想成为一个温文尔雅,举止大方的人。也没有谁愿意与一个脾气火爆,整天丧到不行的人做朋友。
只是,在情绪的裹挟之下,我们还是无法避免,成为自己讨厌的人。
若是想要拥有发脾气的能力,那就必须要有团宠的属性和事后解决残局的能力。
如果无法把握自己决堤时,给他人带来的烦恼与伤害,那就管理好自己的情绪,不要让负面情绪,给自己和他人带来不好的影响。
在现实生活中,一个人的情绪好坏,很大程度上,会决定他的生活质量和人际关系。
管理好情绪,是我们必须学会的事情。
一个人越活越好,从戒掉“情绪”开始。
01
没有谁有义务,接受我们的负面情绪
任何时候,都要清醒的知道一件事情,负面情绪的爆发,不仅仅会影响到自己,还会影响到自己身边的人。
大家都喜欢和积极向上的人交朋友,因为在正能量的带动之下,让原本不那么向上的人,也开始变得努力生活了起来。
如果一个人的负面情绪越多,越难以控制时,整个人就会浑身没劲,松松垮垮的,丧失了生活的动力。
在与人相处时,也变得不正常,常常因为一点点的小事,便会情绪爆炸,引得自己和周边人,最后都不是很愉快。
天下没有免费的树洞,谁又能毫无条件的接受,我们的负面情绪呢?
爱人?友人?一次两次的倾诉心肠也就罢了,谁愿意长时间与丧情绪为伍呢?到最后,失去与情绪折磨的双重打击,会让我们更加痛苦。
因此,要想避免这种事情的发生,那就要学着管理好自己的情绪,善待身边的人。
02.
负面情绪的崩溃,会让我们失去很多
小曼就是一个情绪特别容易暴躁的人,遇见事就沉不住气,面对事情还不能有效的去处理。一点点小事就能激怒她,大喊大叫,承受不了任何不顺心的事情。
她与老公恋爱时,老公每次都安抚她那狂躁的情绪。耐心的开导着她,不过,她这个毛病反而变本加厉了。
后来他们结婚了,老公考虑到小曼情绪不是很稳定,便没有让她出去工作,小曼在家中,专心的做起了家庭主妇来。
结婚六年,他们有了一个可爱的孩子。不过最近,老公回家总是越来越晚,回到家之后也不理小曼,倒在床上便呼呼大睡。
小曼问他最近怎么了,他支支吾吾,什么也说不出来。
日子一久,小曼渐渐忍受不了老公的行为。
每次老公一回到家,小曼便会大哭大闹,老公却一改之前作风,只是安慰她两句,告诉她不要胡思乱想,便又睡了过去。
那一晚,小曼打电话威胁老公说,如果他今晚不早一点回家,并把一切都向她解释清楚的话,她就打开煤气轻生。
老公那会正忙,也没把小曼的话放心上。晚上回家时,还没到自家门前,就闻到一股浓浓的煤气味。他立马冲过去,小曼已经不省人事。
可能是因为心疼孩子,小曼把女儿送到了母亲家中。但是小曼不知道的是,老公被之前的那家公司辞退了,为了不让她担心,老公每天兼职很多份工作,以维持家中正常的开销。
负面情绪的崩溃,已经严重影响到了小曼的思考。
从老公回家晚的那天起,她就一直认为,他在外面有人了。而正是负面情绪引导下的错误思考,她忽略了老公对她的爱,失去了宝贵的生命。
打开煤气的那一刻,我们不知道她是否也想过,,与老公的甜蜜时光,以及仅有一岁半的女儿。
03
成熟的人,从不会胡乱的发脾气
当我们不开心时,我们没有权利,把自己的负面情绪展现出来,周围人都因为你的不开心,而成为了出气筒般的存在。
话说出来时,也应想一想别人的感受。很多事情不是靠生气才能解决,或者生气可以解决,生气肯定是最差最不实用的办法。
成熟的人从来不会乱发脾气,因为他们知道,不能让周围的人,扛着他们本不需要承担的负面情绪。
痛苦是源于自己的,唯有自己,通过合适的途径将它消化,何来让周围的人,也陷入痛苦之说?
脾气往往会将能力打败,能力再大,脾气不好,也没有人愿意与你一同奋斗。
很多时候,你的“坏脾气”,正在悄悄毁了你的人生。
当一个人的脾气,远远大于他的能力时,便开始走下坡路。
本事不够大的时候,应踏踏实实的努力,管理好自己的情绪。有一定的本事之后,更要管理好自己的脾气,因为真正成熟的人,都不会乱发脾气。
能力、心智、见识都足够强大的人,自然不会被情绪所束缚。