第1个回答 2018-07-21
你好朋友！
肯定会影响到第二天的学习情况的！我觉得你在刻苦学习的同时还得保证睡眠质量！至少每天要有8小时的睡眠！
如果经常只休息4小时的话会影响你的身体状况的！
希望能帮助到你！
还请及时采纳谢谢！祝生活愉快！
第2个回答 2018-07-21
起 床 6：10 早锻炼 6：20————6：40 早自习 6：40————7：30 早 饭 7：30————8：00 预 备 8：05————8：10 第一节 8：10————8：55 第二节 9：05————9：50 课间操 9：50————10：10 第三节 10：15——— 11：00 第四节 11：10——— 11：55 午 饭 11：55——— 12：30 午 休 12：30——— 14：20 预 备 14：20——— 14：30 第五节 14：30——— 15：15 第六节 15：25——— 16：10 自由活动16：10———16：40 第七节 16：40——— 17：25 自由支配17：30———18：30 晚 饭 18：30———19：00 晚自习一 19：10——— 20：00 晚自习二 20：10——— 21：00 晚自习三 21：10——— 22：00 熄 灯 22：40 正宗翼中夏季作息时间表
第3个回答 2019-12-22
选择最适宜的进食时间。据美国学者的研究结果，一般认为在考试前半个小时进食最为有利。主要因为脑细胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低与饮食成分和进食时间有关。血糖值在