对眼睛好的颜色主要有绿色、蓝色、黄色和白色。
1. 绿色对眼睛有益。绿色是一种自然的颜色，能够吸收和散射光线，减少对眼睛的刺激。长时间看绿色有助于缓解眼睛疲劳。在工作环境或家中放置绿色植物或绿色背景，可以有效地缓解长时间用眼造成的视觉压力。同时，绿色还有助于促进视力健康。
2. 蓝色也对眼睛有益。蓝色是一种冷色调，能够使人感到放松和舒适。长时间盯着蓝色屏幕，如电脑或手机，可以减轻眼睛疲劳感。此外，蓝色还能帮助缓解眼部肌肉紧张，有助于改善视力。因此，在电脑工作时适当使用蓝色调的护眼模式，可以减轻眼睛的压力。
3. 黄色也是有利于视力健康的颜色之一。黄色在光线不足的环境下可以增强视觉敏锐度，有助于提高注意力集中。此外，黄色还能帮助改善视力模糊的问题，有助于缓解眼部疲劳。因此，在光线较暗的环境下工作或学习时，适当使用黄色调的照明或背景色有助于保护视力。
4. 白色也有助于视力健康。白色具有良好的反射光线能力，可以保持视力的清晰和准确性。在长时间工作或阅读时，选择白色背景或白色纸张可以有效减轻眼睛的疲劳感。同时，保持室内空气流通、减少灯光污染也很重要。这是因为眼睛能在变化的光线下更容易调整视线并保持焦点。良好的视觉环境有助于保护视力健康。
总的来说，绿色、蓝色、黄色和白色都是对眼睛有益的颜色。适当使用这些颜色可以帮助缓解眼睛疲劳、改善视力模糊问题并保护视力健康。同时保持良好的生活习惯和用眼习惯也是至关重要的。