女人吃多种维生素的好处有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

女生吃多种维生素的好处有哪些？我觉得像这种的话，应该可以美容养颜，而且可以增强体质的。

Answer 2

维生素可以起到增强免疫力的作用，特别是服用维生素C，可以增加机体的抗病能力。可以起到延缓衰老的作用，如果女性经常服用维生素E时，可以起到抗氧化抗衰老的作用。维生素A主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长，还能促进视力和生殖机能良好的发展。要摄取维生素A，除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外，多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏菜。

Answer 3

这个问题不难，可以给你个参考!追答

女性承受成工作和生活的压力，很容易造成自己的皮肤变差、变油，而如果能够补充足够的维生素A、维生素C、维生素E这种强抗氧化剂，就可以帮助我们身体和细胞清除氧化自由基，延缓皮肤的衰老，保证皮肤的水嫩与弹性。另一方面还可以促进胶原蛋白的合成，抑制黑色素的生成。那怎么补充呢？可以选择女士多种维生素，但要仔细看其中的维生素和矿物质种类，是否含有对女人有用的营养素了，像维生素E，铁，等微量元素。这一方面，不妨来看看汤臣倍健女士多维，这款强化补充叶酸、铁、维生素C、维生素E等营养素。每日仅需一片，即可有助于弥补饮食中的营养不足，均衡膳食。

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Answer 4

吃多种维生素的好处有可以促进伤口的愈合，预防口腔溃疡、手脚脱皮、脚气病，促进骨骼的生长发育，提高机体免疫力，预防牙齿松动等。平时饮食应该做到...