宝宝的成长速度都比较快，到6个月时，母乳或者是配方奶粉中的营养都不能满足成长需要的全部营养，需要及时的添加辅食。很多家长也不懂得具体怎么添加，一起来看下7个月宝宝一天吃几顿？
七个月宝宝一天可以吃2到3次的辅食，可以在早上早餐后，10点左右给宝宝增加辅食，下午可以在宝宝在3点左右增加。晚上8点左右加一些就可以。
宝宝开始增加辅食时，可以选择米糊。米糊可以不必选择只有单纯的高铁米糊，可以考虑其他口味的迷糊，比如说水果味，或者 蔬菜味米糊等，这样宝宝也更容易接受。
给宝宝吃辅食，稀粥也很不错。可以在一天的上午和下午分别给宝宝喂一次粥。粥不要煮得太硬，最好软一下，这样宝宝比较好吞咽。
面条也是适合宝宝7个月时吃的辅食，可以给宝宝把面条煮的烂一些，另外要选择购买宝宝吃的面条，一般大型超市或者是母婴店都有专门给宝宝吃的面条。
蔬菜泥也是7个月宝宝要吃的辅食，可以补充各种维生素。给宝宝做成蔬菜泥，或者是直接榨汁喝都可以。南瓜，胡萝卜，西红柿，波菜等等都很不错。可以一天换一个花样，这样宝宝不会厌烦，也可以补充全面的营养。
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