移动硬盘相对U盘更好。
一、存储空间方面
移动硬盘通常具有更大的存储容量，能够满足用户对于大量数据的存储需求。这对于需要备份大量文件或携带大型软件的场景非常适用。而U盘虽然体积小巧，但其存储容量相对较小，对于大量数据的存储可能显得捉襟见肘。
二、性能表现方面
移动硬盘在性能表现上通常优于U盘，尤其是在处理大量数据读写时。移动硬盘的读写速度更快，可以更快地传输文件。这对于需要频繁进行数据传输的用户来说，可以大大提高工作效率。
三、稳定性和耐用性方面
移动硬盘由于采用硬质驱动技术，相比U盘的闪存芯片，在稳定性和耐用性方面更具优势。移动硬盘的数据存储更安全，使用寿命也相对较长。而U盘虽然使用方便，但在使用过程中需要避免摔落或过度插拔，以防数据损坏或丢失。
综上所述，对于需要大容量、高性能及高稳定性的用户来说，移动硬盘相对U盘是更好的选择。但也要根据具体使用场景和需求进行选择，U盘因其便携性和即插即用的特点，在某些场合仍具有优势。