香蕉红枣和山药老人能一起吃吗不知

Question

如题所述

Answer 1

能，山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品，而红枣红枣中含环磷酸腺甙，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处。

Answer 2

红枣山药香蕉花生打成米糊比较有营养的，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素、糖分及矿物质等，特别适合老人孩子孕妇食用