山核桃和普通核桃哪个补脑

Question

如题所述

Answer 1

1. 山核桃相较于普通核桃，营养价值略高。山核桃中的钠、镁、磷、铁、锌、锰等矿物质和微量元素的含量普遍高于普通核桃，加之其天然野生的特点，使得山核桃在营养价值上优于普通核桃，同时其口感也更受喜爱。
2. 山核桃味道甘美，性质平和，能够补气益血，润燥化痰，温补肾肺，定喘。经常食用山核桃，可以滋养血脉，增加食欲，乌黑发丝，并且有助于治疗因肾虚引起的性功能减退、神经衰弱、记忆减退等症状。