如果认识很久的朋友一直处处贬低你,可以需要采取以下一些措施:
1. 适当与该朋友的保持距离:你可以逐渐减少与这个朋友的交往,让彼此之间的距离逐渐拉大。暂时躲避这种负面情绪,有机会时再沟通。
2. 直接跟他/她沟通:面对这个朋友的行为,你需要进行直接沟通。让他/她知道你的感受,表达你为什么觉得不舒服,并且告诉他/她你希望他/她能改变这种行为。
3. 寻求专业人士的咨询:如果你觉得不知道如何处理这种情况,或者直接沟通没有什么效果,你可以寻求咨询帮助。可以找心理咨询师、社交技能培训师等职业人士咨询,获得专业的建议和指导。
4. 评估跟这个人之间的友谊,值不值得继续深交:朋友是在彼此间建立基础的信任和尊重上建立的。如果这个朋友一直无视你的感受和需要,你需要重新评估你们之间的友谊,考虑你是否想继续与这个人建立关系。
总之,面对这种处处贬低你的情况,你需要需要寻求办法来解决它。希望我的回答对您有所帮助。
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