孩子的呼噜声怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

小孩子打鼾可以通过鼻腔冲洗、改善睡姿、药物治疗、扁桃体摘除术等方法缓解。

小孩子打鼾的治疗

1、鼻腔冲洗：如果是由鼻炎和鼻窦炎引起的打鼾，可以局部护理鼻子，用温水洗脸和鼻子，鼻腔冲洗也可以用生理盐水。

2、改善睡姿：如果由于睡眠姿势不佳，头部和颈部处于过度弯曲状态，导致呼吸不畅，从而打鼾，可以将孩子的枕头放在舒适的位置，保持呼吸道通畅，可以改善孩子打鼾。

3、药物治疗：如果孩子患有支气管炎和肺炎，可能是由于喉咙中的痰较多引起的，在医生的指导下进行雾化治疗，并使用盐酸氨溴索片或祛痰止咳颗粒进行治疗。

4、扁桃体摘除术：如果是因为孩子扁桃体肥大导致的打鼾，则需要到耳鼻喉科进行具体诊断和治疗，必要时进行扁桃体切除术。

Answer 2

长大了之后有几次跟老爸一屋睡，orz。其实如果打呼噜有节奏还好，规律一点，习惯节奏了之后也不是特别难睡着。然而我老爸打呼噜完全没有节奏！这一口气跟下一口气的间隔你永远猜不准，就像楼上扔皮鞋的故事一样，要是下一声没出来窒息了我得去救他啊！有一次我从0点翻来覆去到4点还是没能睡着，简直心力憔悴。后来我忍不住了宁愿不吹空调也要去客厅把觉睡了

方案

1、准备一对海绵耳塞，在睡觉前塞住耳朵，它可以减轻你听到的呼噜声，建议买好一点的，一些质量差的效果不好。

2、建议打呼噜的家长买些蜂蜜，每天晚上睡觉前泡些蜂蜜水或者在安神茶里添加一些蜂蜜，这样有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，预防打呼噜。

3、我们可以听一些轻柔的音乐，盖过呼噜声，音乐可以让我们的大脑放松下来，让人平心静气的。有助于睡眠。

4、与打呼噜的家长沟通，建议他晚上侧卧着休息，每天多运动，尽量控制自己打呼噜的频率和声音。比打呼噜的人早睡觉，避开他的呼噜声，并且可以在床头放个芒果，芒果的香味有助于睡眠。