我看测评有推荐小皮米粉的也有推荐地球最好米粉的，都不知道买哪个了？

Question

如题所述

Answer 1

要是看中铁吸收率的话，买小皮，因为小皮米粉是二价铁米粉更好吸收一点。地球最好是三价铁，三价铁先要转换为二价铁才能吸收所以补铁没那么好。