为什么都说不能多喝奶茶?对皮肤有什么坏处吗?

如题所述

原因:多喝奶茶就会造成肥胖现象。奶茶对皮肤有坏处。

市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸不容易被人体消化,容易在腹部积累,导致肥胖。喜欢吃薯条等零食的人应提高警惕,油炸食品中的反式脂肪酸会造成明显的脂肪堆积。

研究显示,植脂末中含有臭名昭著的反式脂肪酸,食用后很难被身体分解,也无法被代谢出去。一般的脂肪在体内7天就代谢了,而反式脂肪酸进入身体后需要50天甚至更长的时间才可以代谢。

奶茶含糖量大,喝多了不仅会导致肥胖、还会让肌肤糖化,肤色暗沉,细纹横生,显老。糖化就是,体内多余的糖消耗胶原蛋白,让胶原蛋白就会脆硬、断裂、失去弹性,表现在脸上就是肉眼可见的皮肤暗沉、松弛、皱纹,加速衰老。对皮肤的影响:

1、长痘:过多的糖会使身体的雄性激素分泌多,油脂分泌多,就更容易长痘。

2、松弛、皱纹:胶原蛋白被糖化后,皮肤弹性就变差,松弛、皱纹立马就出来了。

3、暗黄:胶原蛋白被破坏的过程中伴随着颜色变暗,也就是暗沉发黄。

扩展资料:

摄入过多的反式脂肪酸可能会增加哮喘、糖尿病、过敏等疾病的发病风险,更重要的是会破坏血管,增加心脑血管疾病的发病风险,对青少年发育也有不利影响。

世界卫生组织建议每人每天摄入反式脂肪酸的量不要超过2克,而街头奶茶店一杯500毫升的奶茶所含的反式脂肪酸的量很容易超标。

参考资料来源:人民网-奶茶不利健康发育 妇幼与糖尿病患者不宜喝

参考资料来源:人民网-减肥期间不能喝的5种饮品 喝奶茶必胖无疑

参考资料来源:凤凰网-禅吻:你知道吗?肌肤衰老的罪魁祸首,竟是一杯奶茶

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