为什么睡觉会说梦话，是没睡好，还是有什么疾病？

Question

如题所述

Answer 1

睡觉说梦话，有很多种可能。对于成年人来说人际交往复杂，会有做梦的时候说梦话。因为白天工作期间有很多问题，比方说同事之间的相处。很多单位，尤其是女同事多的单位存在很多矛盾（当然也排除不了有男同事的地方）。

很多人说，同事之间相处是一种文化，相处不好自己的心理会很压抑。但是在成年人的世界里，已经没有打架理由，事事都是谦让，能忍就忍，能谦让就谦让，所以说同事间的问题都积压在心里，导致心理压抑。所以说白天压抑导致晚上睡觉做梦，梦里可能会梦到打架的场面，白天和同事发生的矛盾，很有可能发生在梦里，梦里打架说话，然后导致说梦话。

有的时候是因为新到一个单位或是老员工被调到新的岗位上，随着年龄的增长，接受新知识的能力存在差异，所以就会产生压力。到了新的环境，总觉得自己不会适应新的动作环境和技能，所以在心理上给自己压力，心理上有压力，导致大脑神经紧张，神经紧绷，因而睡觉会做梦，甚至是梦里都会出现和现实一模一样的场景，做梦也在工作，甚至说梦话。

以上情况，虽说是工作压力大，刚到新环境不熟悉导致精神压力大，晚上做梦说梦话，虽说是一种自然的生理现象，但久而久之也会成为一种疾病。因为长时间未放松，甚至轻微抑郁。所以说，万事开头难，不管生活有多么大的困难，都要放轻松，船到桥头自然直，没有什么比健康的睡眠质量更重要的了。以上说的只是自己的片面的想法。

Answer 2

说梦话，是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。现代医学认为与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现，很多人都偶尔会有说梦话的经历。但如果说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天疲倦乏力、精神萎靡不振，应寻求治疗。

人睡着后并不表示大脑会完全休息，某些脑细胞甚至会更加活跃。倘若白天精神一直处于紧张的状态，夜晚就容易说梦话，梦话的部分内容往往与平时思维相仿，大多为白天所想的事情，这也是发泄情绪的一种方式。

扩展资料

说梦话危害：

1、经常说梦话，意味着睡眠时抑制作用太差。

睡眠时期的抑制作用是对人体的一种自我保护模式，因为那样可以保证最大程度的调养生息，说白点，就是能休息得更好，精气神的养护也能更好，但经常说梦话的人就不一样了，衰老程度会非常快，非常厉害。

2、经常说梦话，意味着经常做梦。

经常做梦身体会越来越差。情绪波动厉害，身边可信的人越来越少。时间一久，家庭矛盾会浮出水面，有部分人会开始寻找治疗抑郁症的药，或开始服用神经衰弱的药物。

3、经常说梦话，意味着口风不紧。

口风不紧，意味着没有秘密，意味着枕边人一开始会好奇，而接下里就会试图从中得到什么了。当然，窥探隐私是大部分人的共同爱好。不仅仅是这样，因为你的梦话的声调还无法控制，会吵到枕边人让对方睡眠变差也是一个事实。

参考资料来源：人民网-5个睡眠现象暗示疾病 说梦话打鼾不健康本回答被网友采纳

Answer 3

虽然身体已经进入睡眠，但大脑还处在兴奋状态，所以会出现说梦话的现象，这跟疾病没有直接关系，建议平时多食用一些养神补脑的食品。

Answer 4

倒不会有什么疾病，就是睡眠质量不是很高所引起的，还有可能就是压力过大，所以不用担心会自己的身体有什么问题。

Answer 5

说梦话可能是压力太大，有时候说的就是白天发生的相关的话，说梦话也有可能是做梦了，自己在梦中的话说出来了，不是特别大的疾病，只要不影响第二天的精神就好了。