1、展现自信。自信是对抗恶霸最强大的武器。如果你不想让恶霸觉得你就是任人宰割的羔羊，你就不仅要培养内在的自信，更要积极展现外在的自信。
平时生活中，要抬头挺胸，要敢于与人做眼神交流，要始终保持乐观向上的精神气，最忌讳的就是佝偻着背，眼睛一直看着地面。和别人说话的时候，要专注、愉快，去上课的时候，要看起来胸有成竹，不要拖拖拉拉一副很懒散的样子。
虽说培养真正的自信是需要一些时日的，但是从现在就开始朝这方面努力，肯定能帮助你减小被恶霸欺负的可能性。
2、争取身边朋友的支持。你可以告诉朋友你的处境，并确保在有威胁的情况下他们能够陪伴在你身边。
如果你知道恶霸什么时候最容易接近你，不管是在集会时还是在回家路上，你都要确保自己并非孤身一人，至少要和一个朋友相伴而行，这样，恶霸就不会轻易接近你了。如果你刚好有个年纪大一点的朋友、兄长或姐姐，那么一定要和他/她一起走，这样恶霸也不敢接近你。
3、学会为自己伸张正义。如果有个恶霸对你说了很伤人的话，那么你最好的回应方式就是抬头挺胸、直视对方，然后对他说：“不准再说了！”，或者说：“别来烦我！”。
其实只要这样简单说几句话，表现出不好欺负的样子，恶霸就会觉得你不是那么容易屈服，好像很厉害的样子。
1、做的永远要比说的狠。
这不是要我们做个大狠人，骨子里没有那个基因，纹上圈圈也不会像老虎。香港电影大家是看过的，里面那些老大级人物，斯斯文文的带副金丝眼镜，笑眯眯的，从来不咋咋呼呼的吓人，但他唇瓣里只要飘出几个字，那后果都是杠杠的，这就威慑力。真要说狠话，可以把狠话说得软一些，但执行起来，要比对方预期的刚猛些，那人家才会信你是个人狠话不多的厉害角色。
2、让自己变得强大起来。
把自己的格局变大，不要把自己局限在一个小范围内，一个人有多大的格局，就会有多大的世界；有着强大的内心，一个人的世界的强大，都是从一个人的强大开始的，无论遇到什么样的困难，他都能从容面对；开始锻炼身体，一个人要想变的强大，那么他一定要有一个强健的体魄，才能在困难面前越挫越勇。
3、为了维护自己利益不惧怕竞争。
这一点很重要，当老实人的利益侵犯时，他们想的是往往是息事宁人，不敢把事态扩大，因为他们内心虚弱，害怕矛盾激化后将面临更大的风险，这是种胆小的行为。一个勇敢的人，是不会畏惧生死的，为了悍卫自己的利益，他们会倾尽全力奋力ー搏的，即使失败了在所不惜。
4、适当的开朗活跃一些。
我们经常讲，一个人的势力强大，就体现在他的活动能力强，什么路子都能跑，什么名堂都能搞。所以不要像个闷葫芦一样，因为多数人闷起来并不显得酷，而是有点呆，好像很好欺负的样子。如果你从进单位大门开始打招呼，一路呼朋引伴的直达大老板办公室，半开玩笑式的问候几句，那显得多吃得开啊，谁没事挑个大众红人下手呢。
本回答被网友采纳擅于拒绝。
帮助他人是一种善良的美德，值得我们学习和效仿，但一味的接受未必会有期待的好结果。根据自身的能力和合理的限度去帮助他人才是恰到好处。
老实人的习惯在于，心理上总觉得过意不去，一旦他人把请求说出口，便会无条件的接受，结果有些时候给自己的生活和内心造成困扰。所以对于老实人而言，拒绝是一种友好的方式。
要知道别人为什么总是喜欢欺负老实人，因为老实人有时候不会反击，很多人选择隐忍，可是这样做，别人往往会得寸进尺，所以有些时候必须向他们发出警告，表明自己的立场，这时别人可能就会重新认识你，所以适当警告，是很有必要的。
不想被欺负，你只能成为强者，只有自己强大，那才是真正解决办法。欺负一般躲不过去，既然躲不过去，就主动被欺负，让它早点来、快点来，主动出击就可以更好地把握与掌控欺负。
帮助他人是一种善良的美德，值得我们学习和效仿，但一味的接受未必会有期待的好结果。根据自身的能力和合理的限度去帮助他人才是恰到好处。老实人的习惯在于，心理上总觉得过意不去，一旦他人把请求说出口，便会无条件的接受，结果有些时候给自己的生活和内心造成困扰。我的一个朋友刚步入工作岗位的时候就是如此，同事常常把工作托付给他，他总想着自己是新人不好拒绝，结果搞的自己每天都疲惫不堪，最后不得不辞去了工作，所以对于老实人而言，拒绝是一种友好的方式。
2、坚持想法
性格友好，万事和谐是老实人具备的另一个显著特点，即便内心拒绝他人提出的观点，但由于多方面的原因，最终他们都会掩埋自己的想法，更不会选择和他人争辩，提出自己的诉求。因为在他们的内心世界里，与他人持相反的意见势必会引起双方争吵，进而破坏彼此的关系，这不是他们向往的关系状态，为了保持关系的和谐稳定，他们会展示出会不断认可他人的态度，即便心理并不是很舒畅也会坚持，最终演变为缺乏自身主见的性格。心理学家指出，诚恳的表达自己非常重要，不是所有的表达都会引来对峙，自我呈现在人格上是不可忽视的。
3、设定底线
过于老实的人会逐渐的丧失自我，长期的无意识状态会养成不思考的习惯，认可他人的思想，最终走向令人摆布的状态。人际关系是具有一定的复杂性的，人与人之间来来往往的状态才是恰如其分的，无止尽的承受反而会带给他人一种无法琢磨，肆意而为的姿态。无法捍卫住自己本该拥有的权益，不仅不会赞扬还会被笑话，产生的根本原因在于自我设定。没有向他人表述自己的承受范围，只会引起他人的无止境侵犯。所以，明确的显示自己的底线更有利于关系的建立，相互之间的交流。