烦躁的读音：[fán zào]。
烦躁释义：
烦躁是一种情绪状态，可以描述为感到躁动不安、心烦意乱或情绪不稳定。
与烦躁相关的表达方式：
1、心烦意乱：
形容内心感到煎熬、困扰，思绪不断纷乱。
2、躁动不安：
形容情绪不安定，无法平静下来，身体或心理上感到不舒服。
3、情绪不稳定：
形容情绪起伏大，容易由于小事而发火或低落情绪。
4、焦躁不安：
形容感到心里烦躁，无法静心或集中注意力。
5、纠结不已：
形容在某个问题或事情上无法决断，感到烦躁和困扰。
烦躁可能由多种原因引起，例如压力过大、焦虑、失眠、情绪波动、不满意的环境或关系等。如果经常感到烦躁，建议寻求适当的放松和应对方法，如进行冥想、运动、与亲友交流或寻求专业意见，以帮助缓解烦躁情绪。
烦躁的例句：
1、昨晚睡得不好，今天一整天心情一直很烦躁。
2、考试前的复习让他感到烦躁不已。
3、挤在拥挤的地铁里，我感到非常烦躁。
4、长时间待在家里让她感到烦躁和无聊。
5、工作上的压力让他变得异常烦躁。
6、空气污染导致人们心情烦躁不安。
7、没有找到合适的解决方案让她感到愈发烦躁。
8、被噪音打扰的时候，我很容易变得烦躁。
9、和顽固的客户交涉时，我不可避免地会变得很烦躁。
10、他的不停催促让我感到非常烦躁。
11、长时间的等待让人感到烦躁和不耐烦。
12、自己的错误导致项目推迟，他感到非常烦躁和内疚。
13、当看到邮件里的一连串问题，他感到心里更加烦躁了。
14、在交通拥堵的路上被耽误了太久，她的烦躁情绪达到了顶点。
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