三支一扶报考岗位可以选要求严格的岗位、选岗位竞争小的地区、选招录人数多的岗位。
一、选要求严格的岗位
百分之九十的支医支教都要求必须有相关资质，支农的部分会有专业限制，还有一些岗位，要求学历、政治面貌、是不是应届毕业生等等。大家在选择时，要结合自身优势来，要求是本科学历的就尽量报本科学历、要求是党员的就不要报群众岗。
选岗是向上兼容的发展，越往下竞争者越多，上岸难度越大！要求越严格，满足的人就越少，竞争就更小。
二、选岗位竞争小的地区
从三支一扶招录地区来看，少数民族自治地方竞争会小很多，比如新疆、西藏、宁夏等地区，同时，每个地区的竞争也会有差异，如新疆乌鲁木齐竞争就比喀什及其他地区大很多。大家在报考时，如果想在偏远地区锻炼可以选择这些地方。
三、选招录人数多的岗位
三支一扶是毕业生基层落实政策，指大学生在毕业后到农村基层从事支教、支农、支医和帮扶乡村振兴。根据以往各地区报考数据显示，支农和支医招收的人数要比支教和帮扶乡村振兴的人多。
所以大家选岗时尽量选择招收人数多的岗位，给大家举个例子就很好懂了，如果同一个岗位有100人报名，但只招收一人，那这个岗位的招录比就是1:100；要是这个岗位招收三个人，那么招录比就是1:33。
三支一扶报考条件：
政治素养：
报考人员需要具备良好的政治素养，坚定不移地拥护党的基本路线与方针政策，对社会主义祖国保持热爱。
学历要求：
1、学历方面至少要达到大专及以上，部分偏远地区或是特殊岗位，可能会招募高中或中专毕业的人员，拥有岗位所要求的专业知识。从事支农工作的须是农业类、林业类、畜牧养殖类等相关涉农专业大学专科及以上学历毕业生。
2、从事支医工作的须是医学类、药学类、公共卫生类等相关专业大学专科及以上学历毕业生，并须符合卫生专业技术人员准入要求。
3、从事扶贫工作的须是公共管理类、社会政治类、中文文秘类、艺术类、法律类、城建规划类、建筑工程类、财务财会类、环境保护类、经济类、工商管理类、商务贸易类、计算机（大类）类等相关专业本科及以上学历毕业生。