当宝宝开始添加辅食后，奶量需要进行适当的调整。以下是一些建议：
1.逐渐减少奶量：在开始添加辅食后，可以逐渐减少每天的奶量。例如，如果宝宝每天喝500毫升的奶，可以先减少到450毫升，然后再逐渐减少到400毫升。这样可以让宝宝适应新的饮食习惯，同时也不会影响其营养摄入。
2.增加辅食的种类和质量：随着宝宝逐渐增加辅食的种类和质量，可以适当增加其蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入量。这可以通过增加肉类、鱼类、豆类、谷物等食物来实现。
3.注意宝宝的反应：在调整奶量的过程中，需要注意观察宝宝的反应。如果宝宝出现不适或消化不良的症状，应及时调整奶量或停止添加辅食。
4.保持稳定的饮食习惯：在调整奶量的过程中，应保持稳定的饮食习惯，避免频繁更换食物或饮料。这有助于宝宝适应新的饮食习惯，并保持良好的营养平衡。