冬瓜的12种经典做法

如题所述

冬瓜的12种经典做法:冬瓜瑶柱汤、虎皮冬瓜、芦笋煨冬瓜、回锅冬瓜、冬瓜蒸鸡、无糖冬瓜茶、四季豆炒冬瓜、冬瓜豆腐汤、酥肉炖冬瓜、冬瓜素汤、鲜橙冬瓜球、蒜香冬瓜。

1、冬瓜瑶柱汤

将干瑶柱提前用水泡20分钟,冬瓜去皮切片;将泡好的瑶柱捻开,撕成小条炒锅中放一点油,油热后依次放入姜丝、瑶柱丝煸炒,待炒出香味后放入冬瓜,翻炒1分钟后,加入两碗半水,盖上锅盖大火烧开15分钟,煮到汤色浓白,冬瓜变透明时,加盐出锅就可以了。

2、虎皮冬瓜

冬瓜削皮后,在表面剞十字花刀,接着再改刀成3厘米见方的块;净锅放油烧热,下冬瓜块煎至皮面微黄时,盛出来待用。锅留底油,下猪肉末炒至酥香时,掺入适量的清水,加盐、白胡椒粉和味精调味后,放冬瓜块烧至软熟,淋老抽上色并放入小米椒节,烧至汁干亮油时,撒入葱花即成。

3、芦笋煨冬瓜

洗净的芦笋用斜刀切段。洗好去皮的冬瓜切开,去瓤,切片,改切成小块。锅中注入适量清水烧开,倒入冬瓜块。加入少许食用油,拌匀,煮约半分钟。倒入芦笋段,拌匀,煮约半分钟,至食材断生。捞出焯煮好的材料,沥干水分,待用。

用油起锅,放入蒜末,爆香。倒入焯过水的材料,炒匀。加入少许盐、鸡粉,倒入少许清水,炒匀。用大火煨煮约半分钟,至食材熟软。倒入少许水淀粉勾芡。淋入少许芝麻油。拌炒均匀,至食材入味。关火后盛出锅中的食材即可。

4、回锅冬瓜

冬瓜切厚片;青、红辣椒均切丝;香葱切段;将豆瓣酱、酱油、白糖同放一个碗里调成味料。锅中加水烧沸,下冬瓜片加盖用中大火煮软,捞出沥干水分。炒锅中放油烧至四成热,下青、红椒丝、葱段炒出香味。再下味料炒约半钟。倒入冬瓜片、盐、味精。炒约半分钟后起锅装盘即成。

5、冬瓜蒸鸡

用刀在鸡腿底部划一圈,再沿着骨头方向切开,顺着用刀将骨头上的肉踢下来。将鸡腿肉切成大小适中的块,加入盐,胡椒,料酒,鸡精,姜和蚝油,搅拌均匀腌制十分钟。将切成方块的冬瓜码放好,撒点盐。将腌好的鸡肉平铺在冬瓜上,放在开水锅上蒸上十分钟。

6、无糖冬瓜茶

冬瓜去皮去籽洗干净,切成块状。在锅内加水煮开后,加入姜片及冬瓜,焖煮40分钟,熄火后盖上锅盖再焖20分钟即可。趁热用滤勺过滤出汤汁,并用力挤压冬瓜,劲量压出汤汁和冬瓜肉放入密封容器,冷却后密封冷藏保存。

7、四季豆炒冬瓜

把去皮洗净的冬瓜切大块,再改切成细条。洗净的四季豆切小段。炒锅热油,放入蒜蓉,煸炒香。倒入冬瓜、胡萝卜片。再放入四季豆。用中火拌炒至熟。转小火,加盐、白糖、鸡粉调味。再淋入料酒,翻炒至入味。再淋入水淀粉、芝麻油,翻炒均匀。出锅盛入盘中即成。

8、冬瓜豆腐汤

把冬瓜去皮去籽切成一厘米左右宽的块,豆腐也切成方块,蒜切末,小葱叶切碎。开火起锅倒入适量的油热锅,油热后用蒜米爆香。冬瓜块放进去,加一勺生抽翻炒几下。把冬瓜块倒进汤锅,倒入凉水开火煮。

烧开后改中火烧几分钟,把豆腐块和海带一同放进去中小火再煮五分钟。倒进去一勺盐。用水淀粉勾薄芡。撒上小葱花。倒进去约一勺醋。淋入几滴香油,再加上适量的味精即可盛碗出锅。

9、酥肉炖冬瓜

将新鲜猪肉切片,纳如盆内调入料酒、姜葱汁、少许盐腌码入味;鸡蛋磕破,入腌码之后的肉片盆内,拌匀,再加入淀粉调匀;油锅上火待油温四成之后,逐一下入裹上淀粉蛋液的肉片,炸至金黄色捞出即可。

冬瓜去皮瓤不用,与胡萝卜同切片备用;炖锅上火入鲜汤,加入主辅原料旺火烧沸,去浮沫转微火慢炖至酥肉柔软,调味即可。

10、冬瓜素汤

锅内少量油烧至7分热,下姜丝爆香。冬瓜切薄片入锅,加盐翻炒至断生。加水,加盖焖煮7分钟,加鸡精盐调味,出锅撒葱花装饰。

11、鲜橙冬瓜球

用挖球勺将冬瓜挖成圆球,或者直接去皮切条。锅里烧开水,把切好的冬瓜放入锅中,待水再次开起,将冬瓜捞出过凉水。新鲜橙子一个,用料理机或挤汁器榨汁。冬瓜装入容器中,倒上榨好的鲜橙汁没过冬瓜,放冰箱冷藏一小时以上即可。

12、蒜香冬瓜

冬瓜去皮切块。蒜苗切菱形,大蒜切细。锅放油爆,香大蒜和豆瓣酱,把冬瓜倒进去翻炒。锅里先放清水,把冬瓜煮7分熟。碗里放耗油和酱油以及芡粉,加清水搅拌。把调料汁倒进去,一起大火翻炒收汁,加蒜苗和鸡精调味。

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第1个回答  2023-09-08
在烹饪中,冬瓜是一种非常常见的食材,它具有清爽、微甜、多汁和低热量的特点,可以用于制作各种美味的菜肴。以下是12种经典冬瓜做法:

清炒冬瓜:热油后加入姜蒜爆香,再放入冬瓜翻炒,加入盐和胡椒粉调味,最后勾芡出锅。

冬瓜炖排骨:将排骨和冬瓜一起炖煮,加入姜片、葱段和料酒,炖煮至排骨和冬瓜都熟透即可。
冬瓜蒸肉饼:将肉饼铺在冬瓜上,蒸煮至肉饼熟透,然后用酱油、糖和淀粉勾芡。
冬瓜肉丸汤:将冬瓜和肉丸一起煮汤,加入姜片、葱段和料酒,最后加入盐和胡椒粉调味。
冬瓜炖豆腐:将豆腐和冬瓜一起炖煮,加入姜片、葱段和料酒,最后加入盐和胡椒粉调味。

冬瓜炒鸡蛋:将冬瓜和鸡蛋一起炒制,加入盐和胡椒粉调味,最后加入葱花点缀。
冬瓜鲜菇汤:将冬瓜和各种鲜菇一起煮汤,加入姜片和料酒,最后加入盐和胡椒粉调味。
冬瓜炖牛肉:将牛肉和冬瓜一起炖煮,加入姜片、葱段和料酒,最后加入盐和胡椒粉调味。

冬瓜蒸鸡:将鸡块和冬瓜一起蒸煮,加入姜片、葱段和料酒,最后用酱油、糖和淀粉勾芡。
冬瓜薏米汤:将冬瓜和薏米一起煮汤,加入姜片和料酒,最后加入盐和胡椒粉调味。
冬瓜炒青椒:将冬瓜和青椒一起炒制,加入盐和胡椒粉调味,最后加入葱花点缀。
冬瓜蔬菜卷:将冬瓜切成薄片,用蔬菜卷起来,蒸煮至熟透,然后用酱油、糖和淀粉勾芡。

以上就是12种冬瓜的经典做法,每种做法都有其独特的口感和特点,可以根据个人口味进行选择。如果想要了解更多关于菜品的详细信息,可以咨询专业厨师。本回答被网友采纳
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