大腿小腿都很粗，怎么减

如题所述

举报该问题

推荐答案 2016-05-23

è¿å¨å®åæä¼¸ï¼è¿æ ·ä¼è®©è¿é¨èèæ´ååãè·å®æ¥æèèµ°äºå¾å¤æ¥å´ä¸æä¼¸å¾å®¹æåèåè¿ã

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://44.wendadaohang.com/zd/DWY36WK3RZWGRRRDVV.html

第1个回答 2016-05-23

跑步，速走，一天一小时，一周四天。要坚持很久。

第2个回答 2016-05-23

减肥都是全身的哦，美粒儿建议可以进行跑步游泳等运动，也可以针对性的做一些腿部塑形

第3个回答 2016-05-23

瘦身霜我买的一款产品效果特别好现在细腿了

第4个回答 2016-05-23

跑步

第5个回答 2016-05-23

肚子追答

怎样？

相似回答

全身只有大腿粗的妹子如何瘦大腿?答：方法一：腿靠墙10分钟 这是一个非常简单的瘦大腿方法，只需要每天睡前利用十分钟的时间，转向墙壁，然后将双腿放上去，紧贴墙面，臀部与墙相靠，左右脚背轮流踩墙面，这样能拉伸你腿部的肌肉，快速减掉大腿上的脂肪，而且还能拉长小腿的线条。方法二：空中踩自行车 空中踩自行车，同样是一个非常简单的动作...

腿好粗,怎样简单的减小腿和大腿?答：跟大家推荐一个很有效的瘦腿局部运动，晚上睡觉之前在床上做几分钟就可以了。躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，做完以后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下，这个方法对大腿根部的肉很有效果。专门针对瘦小腿的方法：1、膝间节与脚踝的肌肉根部更结实。坐于椅子上，单腿屈放于另一脚大腿上并伸直...

我的小腿很粗,大腿还可以。怎么减?答：1，上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一...

大腿粗壮该怎么做可以减瘦答：2、每天做三组高抬腿：高抬腿是最费力的跑步方式，就是要把腿抬得很高，使得每次大腿都与地面平行为一次，每组要进行150次这样的运动，每天三组，用时大概20分钟，这样高抬腿不仅可以瘦掉我们的大腿，对肺活量，腰部，小腿都会有一定的帮助，使得身体内部各项机能都能够正常的运行。3、每天坚持15分钟蹲...

大家正在搜

小腿细大腿粗怎么减大腿我的小腿和大腿怎么这么粗减不下来小腿比大腿粗怎么锻炼才能减小大腿小腿一样粗怎么减男生大腿小腿粗怎么减大腿小腿太粗怎么减肥大腿和小腿太粗怎么减视频小腿很粗很结实怎么减小腿很粗很硬怎么减

小腿跟大腿一样粗了，怎么减小腿啊

大小腿都很粗，怎样才能瘦成那样？

大腿和小腿都粗，怎么减下来

大腿和小腿特别粗，是不是湿气太重?该怎么减？

大腿太结实了，很粗，怎么瘦下来呀

小腿和大腿很粗怎么样可以快速减下来

我的大腿和小腿比较粗，怎样才能减下来？