2023年邯郸中考总分630分。考试科目有语文、数学、外语等6科目。具体如下：
邯郸考试科目及分值：
1、语文120分；
2、数学120分；
3、外语120分(听力测试30分，笔试部分90分) ；
4、理科综合120分(物理55分、化学35分，综合题30分) ；
5、文科综合120分(道德与法治45分(其中民族团结进步教育7分)、历史45分，综合题30分)体育30分。
考试技巧
1、提前准备：提前规划学习时间，制定学习计划，并合理分配时间给不同的科目和主题。提前复习和准备能够帮助你更好地掌握知识点，并避免临时抱佛脚。
2、熟悉考试内容和考试形式：了解考试的内容范围、考试形式和考试要求，例如考试结构、时间分配和题型。这样可以针对性地学习和备考，提高答题效率。
3、练习题库和模拟考试：通过做题和模拟考试来熟悉考试形式和应对策略。练习题库可以帮助你熟悉各种题型，掌握解题技巧，并找出自己的薄弱环节。
4、时间管理：在考试中，合理管理时间非常重要。阅读题目时，快速浏览整个试卷，了解题目的难易程度和分值。合理分配时间给不同题目，确保每个问题都有足够的时间回答。
5、理清思路和条理：在回答问题之前，先花一些时间整理思路和内容框架。可以在答题纸上列出要点或制作简单的提纲，这样能够提高答案的逻辑性和连贯性。
6、注意关键词和指示词：仔细阅读题目，注意关键词和指示词，理解题目要求。这些关键词可以帮助你确定问题的重点和限定范围，从而更好地回答问题。
7、利用时间留白：在完成试卷后，仔细检查和审查答案。尽量利用剩余的时间来核对答案、检查拼写和语法错误等。避免心急或粗心导致低级错误。
8、良好的心理状态：保持积极的心态和良好的心理状态非常重要。在考试前保持良好的休息和饮食习惯，放松身心，减少压力。相信自己的能力，相信自己可以做到。