看完恐怖视频怎么消除恐惧?

如题所述

消除恐惧的方法有很多,一深呼吸,然后看一些搞笑视频,或者想很搞笑的事情,就可以了,二,可以找到爸爸妈妈,睡在他们身边,和她聊聊天就基本无恐惧了,三,转移注意力,可以做一些喜欢的事,比如滑轮滑,和朋友玩等等
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