吃苹果后可以喝茶吗?

如题所述

  吃苹果后是可以喝茶,苹果本身水分充足,吃过苹果喝茶是没有影响的。

  中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候,那时候吃苹果有利于身体吸收,所以吃苹果尽量选择在下午前的饭前/后半小时。

  苹果是一种低热量食物,每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。据说每天一苹果,医生远离你。

  苹果营养成分:

  苹果含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。

  苹果果脯

  当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。临床使用证明,让精神压抑患者嗅苹果香气后,心境大有好转,精神轻松愉快,压抑感消失。实验还证明,失眠患者在入睡前嗅苹果香味,能使人较快安静入睡。用苹果洗净挤汁,每次服100毫升,每日3次,连续服用,15天为一疗程,苹果具有降低胆固醇含量的作用。

  降低胆固醇:保持血糖的稳定,还能有效降低胆固醇。
  防癌抗癌:减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌血

  管清理剂:改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。
  促进胃肠蠕动:协助人体排出废物,减少有害物质对皮肤的危害。
  维持酸碱平衡:苹果是碱性食品,吃苹果可迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。
  减肥:苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥目的。

  苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分,是公认的营养程度最高的健康水果之一。而苹果籽更被誉为“生命之库”,营养成分更是果肉的10倍以上。苹果籽蕴含大量植物性荷尔蒙,能有效双向调节人体内分泌,促进细胞微循环,提高细胞活性等。[8]  然而,苹果籽中含有毒性物质氰苷。氰苷遇酸或在生物酶的作用下可水解为剧毒物质氢氰酸(HCN)。每克苹果籽中的氰苷折算为氢氰酸后约有几百个微克,几乎不存在致人中毒的可能,但在日常食用苹果时,也应避免食用果核部分。

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第1个回答  2023-01-04
吃完苹果后是可以喝茶
虽然影响不大,但还是建议不要立即喝茶,因为苹果含有鞣酸,而茶含茶碱,虽没有临床证据表示反应大,但部分人会因此引起牙的不适。同时不要在太晚的时候吃苹果,因为身体对苹果内的维生素吸收已经很差。
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拓展资料:
在水果中,苹果被称为最佳的碱性食物,它可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质,从而增强体力和抗病能力。
除了中和酸碱平衡,研究分析还表明:常吃苹果有利于减肥,这是因为苹果会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥的目的。
参考资料:/baike.baidu.com/item/%E8%8B%B9%E6%9E%9C/5670"target="_blank"title="百度百科-苹果">百度百科-苹果
第2个回答  2016-09-20
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